Program-skift

Hej BB.dk. hvor ofte vil i mene man skal skifte program? og behøves man finde et helt nyt program, er det ikke nok måske at ændre lidt i et par øvelser? jeg træner Layne Norton's PHAT program, og har egentlig været igang med det i 6 måneder ca. jeg synes det er et fedt program, så i stedet for at finde noget nyt har jeg bare ændret lidt i øvelserne ind i mellem.. :-)

Hvis du er glad for programmet og stadig oplever fremgang, så er der vel ingen grund til at skifte?

Enig.
Hvis du er glad for programmet, og du fortsat har fremgang, så fortsæt med samme program.

// god træning.

Program-skift

Brugere online