Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 951
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 948

Følg bodybuilding.dk på

Progression

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Kan man tage Heavy, medium og light princippet fra bill starr og overføre til starting strength eller ville det være fuldstændig tåbeligt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 21. maj 2013, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvorfor ikke bare kører et Bill Starr program?
De vil ha' skulderklap, giv dem noget jantelov
Tag bøffen fra dem, giv dem noget Jaka Bov
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 352
Tilmeldt: 13. maj 2014, 19:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søg efter The Texas Method, der roterer man mellem Medium, Light og Heavy.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 12. aug 2012, 02:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Aurum skrev:Hvorfor ikke bare kører et Bill Starr program?


Fordi jeg godt kan lide SS.

Planen var at jeg godt lige vil malke SS lidt mere. Min dødløft er ikke tilfreds stillede endnu. :whistle:

Bagefter bill starr.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 21. maj 2013, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gizminister skrev:Søg efter The Texas Method, der roterer man mellem Medium, Light og Heavy.


Tak for det. Vil kigge på det. :D :drink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 21. maj 2013, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster