Men kan stadigvæk ikke rigtig forstå det...
Så er der nogle som kunne skære det fuldstændig ud i pap?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 908
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 906
Følg bodybuilding.dk på
Progressiv loading/Dekonditionering
Side 1 af 1
Nu har jeg så læst nogle artikler om det...
Men kan stadigvæk ikke rigtig forstå det...
Så er der nogle som kunne skære det fuldstændig ud i pap?
Men kan stadigvæk ikke rigtig forstå det...
Så er der nogle som kunne skære det fuldstændig ud i pap?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1784
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
ssovic skrev:Nu har jeg så læst nogle artikler om det...
Men kan stadigvæk ikke rigtig forstå det...
Så er der nogle som kunne skære det fuldstændig ud i pap?
Skære hvad ud i pap?
Du bliver nødt til at komme med nogle konkrete spørgsmål.
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 9985
- Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
- Geografisk sted: Ebeltoft.
- Træner her: Hulen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 220.00
- - Squat: 315.00
- - Dødløft: 325.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Bnaz skrev:ssovic skrev:Nu har jeg så læst nogle artikler om det...
Men kan stadigvæk ikke rigtig forstå det...
Så er der nogle som kunne skære det fuldstændig ud i pap?
Skære hvad ud i pap?
Du bliver nødt til at komme med nogle konkrete spørgsmål.
Jeg forstår det bare ik helt præcist...
Skal man holde 7 dages pause så man træner i 1 uge og så holder 1 uges pause???
eller hvad?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1784
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
ssovic skrev:Bnaz skrev:ssovic skrev:Nu har jeg så læst nogle artikler om det...
Men kan stadigvæk ikke rigtig forstå det...
Så er der nogle som kunne skære det fuldstændig ud i pap?
Skære hvad ud i pap?
Du bliver nødt til at komme med nogle konkrete spørgsmål.
Jeg forstår det bare ik helt præcist...
Skal man holde 7 dages pause så man træner i 1 uge og så holder 1 uges pause???
eller hvad?
Nej, det skal du ikke.
Hvor ofte du skal holde pause kommer an på program og erfaring.
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 9985
- Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
- Geografisk sted: Ebeltoft.
- Træner her: Hulen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 220.00
- - Squat: 315.00
- - Dødløft: 325.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Bnaz skrev:ssovic skrev:Bnaz skrev:ssovic skrev:Nu har jeg så læst nogle artikler om det...
Men kan stadigvæk ikke rigtig forstå det...
Så er der nogle som kunne skære det fuldstændig ud i pap?
Skære hvad ud i pap?
Du bliver nødt til at komme med nogle konkrete spørgsmål.
Jeg forstår det bare ik helt præcist...
Skal man holde 7 dages pause så man træner i 1 uge og så holder 1 uges pause???
eller hvad?
Nej, det skal du ikke.
Hvor ofte du skal holde pause kommer an på program og erfaring.
Så hvis jeg køre 2 split program og har ik trænet i så lang tid.... hvornår skal jeg så holde pause?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1784
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
ssovic skrev:Bnaz skrev:ssovic skrev:Bnaz skrev:ssovic skrev:Nu har jeg så læst nogle artikler om det...
Men kan stadigvæk ikke rigtig forstå det...
Så er der nogle som kunne skære det fuldstændig ud i pap?
Skære hvad ud i pap?
Du bliver nødt til at komme med nogle konkrete spørgsmål.
Jeg forstår det bare ik helt præcist...
Skal man holde 7 dages pause så man træner i 1 uge og så holder 1 uges pause???
eller hvad?
Nej, det skal du ikke.
Hvor ofte du skal holde pause kommer an på program og erfaring.
Så hvis jeg køre 2 split program og har ik trænet i så lang tid.... hvornår skal jeg så holde pause?
Det skal du når du stangere. hvilket vil sige når du går i stå. Når du ikke længere bliver stærkere, større. på et tidspunkt stangere du, også er det godt med en dekon eller deload, så du kan få det akumulerede stres ud af kroppen. Også er du klar igen ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3020
- Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
- Geografisk sted: Frederikssund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Illisher skrev:ssovic skrev:Bnaz skrev:ssovic skrev:Bnaz skrev:ssovic skrev:Nu har jeg så læst nogle artikler om det...
Men kan stadigvæk ikke rigtig forstå det...
Så er der nogle som kunne skære det fuldstændig ud i pap?
Skære hvad ud i pap?
Du bliver nødt til at komme med nogle konkrete spørgsmål.
Jeg forstår det bare ik helt præcist...
Skal man holde 7 dages pause så man træner i 1 uge og så holder 1 uges pause???
eller hvad?
Nej, det skal du ikke.
Hvor ofte du skal holde pause kommer an på program og erfaring.
Så hvis jeg køre 2 split program og har ik trænet i så lang tid.... hvornår skal jeg så holde pause?
Det skal du når du stangere. hvilket vil sige når du går i stå. Når du ikke længere bliver stærkere, større. på et tidspunkt stangere du, også er det godt med en dekon eller deload, så du kan få det akumulerede stres ud af kroppen. Også er du klar igen ;)
Så fattede jeg det
Mange tak for hjælpen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1784
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
