Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1301
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1298

Følg bodybuilding.dk på

Protein, hvor meget og hvordan?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg er begyndt, at træne igen. og har bestemt mig for, at tage noget proteion pulver (Bodylab - Whey 80) - Hvordan, hvor meget og hvornår skal jeg tage det? :)


- har læst, men synes ikke jeg kunne finde den rigtige hjælp :/
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 21. jan 2008, 12:42
Geografisk sted: Nibe
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så læs igen eller søg!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 30. mar 2008, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 27.50
- Squat: 40.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super, mange tak for det meget proffesionelle og venlige svar :) =D> =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 21. jan 2008, 12:42
Geografisk sted: Nibe
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du burde kunne finde mange nyttige ting i denne tråd
viewtopic.php?t=23444

Du får sådan et svar fra slavers fordi du ikke har kigget i artikkel sektionen, under kost. Der er flere artikler om hvor meget og hvornår det skal indtages ;) Læs og bliv klog, ellers bliver du aldrig stor ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3020
Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster