protein - kreatin

Hej jeg har nu anskaffet mig protein og kreatin pulver som jeg vil starte kur med når jeg træner.
Jeg har trænet ca. 5mdr. uden nogen for for kosttilskud, så nu vil jeg prøve en kur med pulver og se om det kan give de resultataer jeg stræber efter

Håber der er nogen der kan hjælpe mig i gang med det på en god måde

Protein pulveret er: Whey 80 fra bodylab
Kreatin pulveret er: bodylabs 100 % rent mikroniseret kreatin monohydrat pulver

På forhånd tak

asrumpyt skrev:Hej jeg har nu anskaffet mig protein og kreatin pulver som jeg vil starte kur med når jeg træner.
Jeg har trænet ca. 5mdr. uden nogen for for kosttilskud, så nu vil jeg prøve en kur med pulver og se om det kan give de resultataer jeg stræber efter

Håber der er nogen der kan hjælpe mig i gang med det på en god måde

Protein pulveret er: Whey 80 fra bodylab
Kreatin pulveret er: bodylabs 100 % rent mikroniseret kreatin monohydrat pulver

På forhånd tak

jeg skal være den første af sikkert mange der henviser dig til sidens artikelarkiv, du er hermed henvist

Proteinpulveret gør ikke det hele alene da det er et kosttilskud. Få står på kosten og brug protein pulveret deri. Det er jo intet mirakel middel

Monkeyjuice skrev:Proteinpulveret gør ikke det hele alene da det er et kosttilskud. Få står på kosten og brug protein pulveret deri. Det er jo intet mirakel middel

Hov

du glemte at henvise ham til du sidens artikelarkiv

Like Cyclemosquito says, take a look at the Artikelarkiv

ved godt der skal laves noget for at se resultater, men 4 -5 besøg i centeret om ugen må da være rigeligt;)

du får ikke særlig store resultater uden der er styr på kosten, so read some articles and become :strong:

from what youve learned

asrumpyt skrev:ved godt der skal laves noget for at se resultater, men 4 -5 besøg i centeret om ugen må da være rigeligt;)

Det er sgu lige meget hvor meget du besøger centeret, hvis din kost og program er lort. Men du skal se alt tilskud som et supplement til en allerede god kost, med masser af næring.

Hermed henviser jeg også til artikelarkivet

joey T skrev:
asrumpyt skrev:ved godt der skal laves noget for at se resultater, men 4 -5 besøg i centeret om ugen må da være rigeligt;)

Det er sgu lige meget hvor meget du besøger centeret, hvis din kost og program er lort. Men du skal se alt tilskud som et supplement til en allerede god kost, med masser af næring.

Hermed henviser jeg også til artikelarkivet

Flyttet

protein - kreatin

Brugere online