Protein pulver

Ville lige høre angående protein pulver, om man sagtens kan tage dem uden for de dage, hvor man ikke træner? Altså som noget supplerende til sin kost? For det ekstra kcal og protein?

Sagtens intet problem, bare det ikke kommer til at erstatte din kost, hvis du ikke har en kost der spiller ved siden af, så er kosttilskud spild af tid. Groft sagt!

Godnat!

Læs tråden: newbies-helpfile-edit-2-t39845.html

Der er en masse let tilgængelig basis viden i den tråd. Herunder vil kostsektionen være en god start for dig - kender ikke til din træningsviden.

For at besvare dit spørgsmål er svaret: Ja, protein pulver er protein ligesom alt andet. Faktisk kunne du groft sagt, have spurgt om du kunne indtage kød for det ekstra kcal og protein, hvor svaret ville være en selvfølge.

Flyttet

Protein pulver

Brugere online