Hej

Jeg er en ung frisk pige på 20 år, vejer 66 kg. og er 166 cm høj, min mål vægt er 60 kg.
Jeg indtager ca. 1300 kalorier dagligt via sund kost (salat, skyr, mysli, kylling, fisk) og forbrænder omkring d. 450-700 kalorier ved en normal træning.
Jeg træner 5 gange om ugen i 1-1,5 time pr. gang med høj intensitet i form af styrketræning og cardio fordelt ud mit trænings pas.

Jeg går med ønsket om at tabe mig, og er allerede gået fra 74,8 kg. til disse 66 kg. siden slut maj, dette kun via sund kost og træning.

Jeg har lige købt 3 kg. protein pulver Whey 100 med Crispy chokolade, da i skriver at i anbefaler et øget protein indtag i forbindelse med vægt tab. Jeg ser dog i dag at det slet ikke er Whey 100, men i stedet Whey 100 ekstra pure som i anbefaler i forbindelse med vægt tab.

Mit spørgsmål til jer er så følgende:
- Vil jeg tage på i stedet for at tabe mig ved at indtage 35g dagligt af jeres Protein pulver Whey 100 crispy chokolade blandet med vand, trods min daglige aktivitet og sunde kost pga. mit valg af Whey 100 frem for Whey 100 ekstra pure?

Jeg håber meget at i vil tage jer tid til at besvare mit spørgsmål.

Med venlig hilsen
Rikke Rasmussen

Det gør ingen forskel, kalorieindholdet er mere eller mindre identisk.

Hvor er du bare cute med kontaktoplysninger og det hele

Hek Rikke, det gør ingen forskel. Dit proteinpulver kan sagtens bruges ifb. Med dit vægttab

Hej Rikke

Du kan sagtens bruge Whey 100 i stedet for Whey 100 extra pure.

Du kan også bare øge dit indtag af protein ved at spise mere kylling, æggehvider, skyr, hytteost osv.

Tusind tak for jeres svar! :-)