hej!
Hver gang jeg laver en shake så bliver der ligesom en top af skum øverst. Er det noget som I alle kan genkende?
mit spørgsmål er så om i drikker skummet også, eller om I smider det væk?
Måske bliver det skummet fordi jeg putter for lidt mælk i? -men jeg tror altså at 400 ml. mælk + 3-4 jordbær (varierer pga. størrelse) + ca. 20g danutrion protein pulver skulle give en god blanding? Skulle jeg måske tilføje lidt extra mælk?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1460
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1458
Følg bodybuilding.dk på
Protein shake
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 17
- Tilmeldt: 5. aug 2009, 17:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bare tag ordenlige slurker.. så ryger skummet med ;)
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
det er afhængig af hvilket mærke det er. nogle giver meget skum andre næsten intet. bare ned med det 
dedikation, motivation, inspiration.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2117
- Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
- Geografisk sted: viborg
- Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 168.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 260.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Ingen kostplan
Til 45 gram pulver plejer jeg at bruge ca. 300ml vand/mælk..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 757
- Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det skummer altid. det kan man ikke komme uden om. Det skal bare drikkes.. Du kan blande det med vand i stedet, så skummer det lidt mindre.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3020
- Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
- Geografisk sted: Frederikssund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Ellers brug en blender og smid en banan i. Den sørger for at det ikke skummer, og så smager det aweSOME!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 105
- Tilmeldt: 18. jul 2008, 10:48
- Geografisk sted: København Ø
- Træner her: FitnessDK Nygårdsvej
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 152.50
- - Dødløft: 212.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster
