Jevolent skrev:Som overskriften lyder, blev jeg i dag belært om de dybt skadelige virkninger ved forøget proteinindtag, endda fra en medicinstuderende. Nyreskade var sikkert og risikoen for nyresten uundgåelig. Dette på trods af, at jeg er en ung sund styrkeløfter.

Gider ikke beskrive situationen, da de fleste herinde sikkert har oplevet venner eller forældre, der har den holdning på trods af manglende faktuel viden.

Jeg ved, at det ikke forholder sig sådan med øget proteinindtag - dog er min lyst til, at diskutere med mennesker der lynhurtigt stiller noget op sort på hvidt, som alvidende orakler, forsvindende lille. Tomme tønder buldrer mest!

Derfor brugte jeg formiddagen på, at finde de bedste artikler og publikationer fra "pubmed", så nye brugere, og dem der stadig kæmper mod omverdens fordømmelse, har lidt faktuel "paratviden" i arsenalet!

Stor artikel med 111 referencer til pubmed-publikationer. Artiklen er fra 2005
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article ... ool=pubmed

artikel med kildehenvisninger, til nogen af de samme publikationer, som ovenstående artikel.
http://www.bodybuildingforyou.com/prote ... myth-2.htm

Hvis der er nogen, der kan modbevise disse artikler, har noget at byde ind med eller understøttende fakta - så synes jeg i skal smide dem i tråden.

Jevolent skrev:Forstår ikke, at flere ikke finder dette emne interessant? Kan godt være forøget proteinindtags skadelige virkninger bliver affærdiget som en myte i kostartiklerne på bodybuilding.dk, men det kunne da været rart, at have nogle faktuelle forsøg til at understøtte dette?

Jeg har absolut ingen forstand på statistik eller hvorvidt et forsøg er udført under videnskabeligt forsvarlige metoder.. Kunne da være rart, hvis nogen af det "kloge hoveder", havde noget at sige?