Proteinbar med weight gainer pulver

Hej alle sammen, jeg ville høre om der er nogen som har nogle opskrifter på protein bare hvor man bruger weight gainer i steder for protein pulver

God mandag aften !

Er det fordi du kun har weight gainer tilbage, eller fordi du søger flere kcal pr. bar?

Makes no difference at all, udover der er en masse kulhydrater i.

BigBoi skrev:Er det fordi du kun har weight gainer tilbage, eller fordi du søger flere kcal pr. bar?

Begge dele

Det bliver en sukkerbombe med weightgainer aka. din bars bliver meget karameliseret, når det bliver opvarmet

Jeg vil i hvert fald ikke anbefale det. De ekstra kalorier finder du let på andre måder - en banan eksempelvis.

Monin skrev:Det bliver en sukkerbombe med weightgainer aka. din bars bliver meget karameliseret, når det bliver opvarmet

Jeg vil i hvert fald ikke anbefale det. De ekstra kalorier finder du let på andre måder - en banan eksempelvis.

Nåår okay, har du en god opskrift med et højt indhold af kcal ?

Assault skrev:
Monin skrev:Det bliver en sukkerbombe med weightgainer aka. din bars bliver meget karameliseret, når det bliver opvarmet

Jeg vil i hvert fald ikke anbefale det. De ekstra kalorier finder du let på andre måder - en banan eksempelvis.

Nåår okay, har du en god opskrift med et højt indhold af kcal ?

Tjek opskriftsafdelingen :-)

1)Du kan altid tilføje nødde-mel (blend mandler, hasselnødder og hvad du foretrækker til mel), som du kan tilsætte for flere kalorier.

2) Du kan godt tilsætte bananen, men det gør holdbarheden på din bar kort og den bliver let kage-agtig pga. den ekstra fugt. Du kan tilsætte rosiner, tørrede ferskner mm.

Du arbejder med 1) og 2), som hhv. gør baren mere tør og mere fugtig, så du kan opnå den ønskede konsistens - samtidig hold øje med næringsindholdet.

Monin skrev:
Assault skrev:
Monin skrev:Det bliver en sukkerbombe med weightgainer aka. din bars bliver meget karameliseret, når det bliver opvarmet

Jeg vil i hvert fald ikke anbefale det. De ekstra kalorier finder du let på andre måder - en banan eksempelvis.

Nåår okay, har du en god opskrift med et højt indhold af kcal ?

Tjek opskriftsafdelingen :-)

1)Du kan altid tilføje nødde-mel (blend mandler, hasselnødder og hvad du foretrækker til mel), som du kan tilsætte for flere kalorier.

2) Du kan godt tilsætte bananen, men det gør holdbarheden på din bar kort og den bliver let kage-agtig pga. den ekstra fugt. Du kan tilsætte rosiner, tørrede ferskner mm.

Du arbejder med 1) og 2), som hhv. gør baren mere tør og mere fugtig, så du kan opnå den ønskede konsistens - samtidig hold øje med næringsindholdet.

Okay, skal til at få købt noget prot, så jeg kan komme i gang

Proteinbar med weight gainer pulver

Brugere online