Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 793
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 790
Følg bodybuilding.dk på

Protienpulver..

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
Stefandk

9. aug 2010, 14:47


Hej Alle :D

Jeg er en fyr på 25 som gerne vil i gang med noget seriøs styrketræning..

Jeg dog lidt lost hvad angår alle de kosttilskud-produkter..
Jeg er 190 høj og vejer ca. 80-85 kilo
SÅ jeg er spinkel af statur..
jeg ville gerne blive mere robust og større selvfølgelig :D :D
Nu er mine spørgsmål så til jer:

1. Skal jeg bruge Proteinpulver eller Weight Gainer? og hvornår?
2. Hvor mange shakes skal jeg tage om dagen? (spiser normalt sundt..)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 22. dec 2005, 03:59
Geografisk sted: København NV
 
Træner her: Fitness World Odense
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

ISG

9. aug 2010, 14:51


1)
artikler/kost-kosttilskud/weight-gainer-hvad-er-det.html
2)
http://www.bodylab.dk/proteinpulver-om-dagen.asp
De opførte sig som vilde dyr. De hverken røg eller drak.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 828
Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster

cron