karimabad skrev:Jeg har haft rimelige gde erfaringer med pullover. Både min, vinge triceps og brystmuskulatur har fået gavn af det. Jeg har selv udført ribe cage expansion og min rib cage er blevet udvidet.
Nu kan det godt være jeg spørger dumt, men hvad menes der med 'rib cage expansion'. Den måde jeg forstår det på er oversat en udvidelse af brystkassen, men hvordan foregår det?






