Hej, kan man erstatte pullups med en anden øvelse?
Virker split-programmet hvis der går 3 dage mellem en af træningsdagene?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1198
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1196
Følg bodybuilding.dk på
pullup
Side 1 af 1
- Banned
- Reputation point: 0
- Indlæg: 64
- Tilmeldt: 10. aug 2006, 18:34
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
du kan jo tage den i kabler i stedet for.. er ikk sikker på hvad den hedder.. men stort set alle centre har den.. hvor du trækker en stang vertikalt til brystet. tror den hedder front pulldown...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 109
- Tilmeldt: 22. aug 2006, 14:37
- Geografisk sted: Sjælland
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
The Greatest skrev:Hej, kan man erstatte pullups med en anden øvelse?
Hvorfor er det du vil erstatte alle mulige øvelser med andre? Hvorfor ikke bare køre programmet som det er?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
The Greatest skrev:
Virker split-programmet hvis der går 3 dage mellem en af træningsdagene?
Ja, hvis du bare kommer igennem programmet på en uge så tror jeg ikke du skal bekymre dig så meget om det.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
fordi øvelserne ikke er mulige i centret smarte 
- Banned
- Reputation point: 0
- Indlæg: 64
- Tilmeldt: 10. aug 2006, 18:34
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ok. Man kan dog næsten altid finde en bar som man kan lave pull ups via.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg bruger nogen gange Smithstativet som Pullups stativ, hvis det andet er optaget
Det er den eneste grund til at køre Smith
Det er den eneste grund til at køre Smith
Sidst rettet af Blitz 11. okt 2006, 17:15, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2516
- Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
- Træner her: Struer Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Eller kabeltrækket. Dog kan den 'bar' godt være lidt træls da den er firkantet 
Men det kan dog godt lade sig gøre.
Men det kan dog godt lade sig gøre. -
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster
