hej alle

Jeg vidste ikke på hvilke forums jeg skulle smide det her, men here it goes.

Jeg har lovet min mor at finde ud af to ting,
1) hun har noget med hjertet og af uransagelige årsager stiger hendes puls ikke længere end til 80 på en crosstrainer(og nej hun skal ikk bare træne hårdere:D), men vil hun alligevel få samme vægttab og og kredsløbstræning ud af det.

2) Min mor træner med en veninde og har gjort det i ca. 2 uger. her sidste gang oplevede de begge åbenbart en nedgang i deres egen præstation, hvordan vil i forklare dette?

På forhånd tak:D

hej alle

Jeg vidste ikke på hvilke forums jeg skulle smide det her, men here it goes.

Jeg har lovet min mor at finde ud af to ting,
1) hun har noget med hjertet og af uransagelige årsager stiger hendes puls ikke længere end til 80 på en crosstrainer(og nej hun skal ikk bare træne hårdere:D), men vil hun alligevel få samme vægttab og og kredsløbstræning ud af det.

2) Min mor træner med en veninde og har gjort det i ca. 2 uger. her sidste gang oplevede de begge åbenbart en nedgang i deres egen præstation, hvordan vil i forklare dette?

På forhånd tak:D

Beklager men dine spørgsmål er lidt mangelfulde... Du skriver hun ikke kan få en puls højere end 80? er det noget hun selv har fundet ud af eller er der noget lægeligt der kan bakke det op? Umiddelbart må det jo betyde at hun syrer voldsomt hurtigt til da hendes hjerte ikke kan pumpe ilt ud til musklerne... Jeg har aldrig hørt om noget ligende og vil umiddelbart sige jeg ikke tror på en max puls på 80!

Spørgsmål nr. 2 kan jo være så meget! Højere stress niveau, lavere energi indtag, mentalt fraværende, etc. Der skal noget mere guf på dine spørgsmål hvis du vil have bedre svar!

1) Det kommer selvfølgelig an på hendes max puls. Procentmæssig kan det jo godt være at puls 80 er højt. Tommelfingerreglen siger maxpuls = 220-alder
Men din alder i betragtning, er din mor nok ikke mere end 60 (håber ikke jeg har trådt nogen over tæerne).
På den måde vil jeg ikke tro puls 80 batter så meget. Skal siges at jeg ikke har nogen erfaring med crosstrainere, så jeg er ikke klar over hvor meget man kan presse sig selv.

2) Hvor tit har de trænet inden for de to uger?
Der kan være mange faktore der spiller ind. Kosten, søvnen, generel træthed oven på træning i to uger eller noget helt fjerde.
De skal nok komme oven på igen. Det er jeg sikker på

Måske lidt mangelfuldt. Med hensyn til pulsen, vil hun kontakte lægen på mandag, men som sagt har hun en hjertefejl og bruger derfor også en pacemaker agtig tingest som holder øje med hendes puls. Og jo hendes puls er utilregnelig, hendes pacemaker viste til sidste undersøgelse at hendes puls, en søndag morgen klokken 10, havde en puls på 200!!!

Det skal siges at når hun hopper af crosstraineren efter 10-12 min så stiger hendes puls - meget mærkeligt. Dette er dog nok ikke noget I herinde kan give nærmere svar på men I skal have tak alligevel.

Men får hun så det samme ud af hendes cardio som vi andre gør det?
Jeg kunne forestille mig at hendes anaerobe grænse bliver flyttet lidt, men vil dette stadig øge forbrændingen?

EDIT: De træner 3 gange om ugen

en pacemaker er ikke noget som holder øje med pulsen, men noget som styrer den.... Så det er nok ikke en pacemaker

Umiddelbart er den eneste forklaring jeg kan komme på, at din mor får betablokkere eller noget tilsvarende medicin.

Med så lav puls vil jeg tro at hun ville få mere ud af vægttræning...

Det er slet ikke noget vi kan eller skal forsøge at svare på.

Ad sti af sted til lægen og lad hende få nogle kvalificerede instrukser.

en søndag morgen klokken 10, havde en puls på 200!!!

kender en gut som har den samme mekanisme siddende i kroppen og hans puls blev målt til 230 - hans læge foreslog ham at blive elitesports udøver

det første skulle have været et citat =D> [/quote]