pulver

kan jeg bruge protein pulver bodylab whey 80 som erstatning for min morgenmad og frokost,er der det i jeg behøver

:

NEJ

Du skal have både protein, fedt og kulhydrat i alle måltider, og i nævnte produkt er der (næsten) kun protein.

carina skrev:kan jeg bruge protein pulver bodylab whey 80 som erstatning for min morgenmad og frokost,er der det i jeg behøver :

Nej det kan du ikke!!! Hvis du kun drikker protein, har din mave ikke noget at arbejde med, det giver dig kun din krop protein, køb hellere noget yougurt eller lette måltider, hvis du ikke er den store morgenmad spiser

hvis du får en banan og 30 gram proteinpulver, så er det da ok som morgenmad vil jeg mene

Morgenmaden er et af dagens vigtigste måltider og skal helst være et af de største.

Hvorfor ikke spise nogen havregryn med proteinpulver? Det smager jo skidegodt?

Ja ... det er rimelig vigtig din krop får nogle fibre.. ellers går det sku helt galt... og om morgen gælder det om at få en masse kulhydrater og godt gang blodsukkeret.. drik noget juice til din morgenmad .. så kan man spise lidt mere.. Og hvis du virkelig ik er meget for havre gryn er der os gode proteiner i noget jalla Yoghurt med Bananer og rosiner! skåret i .. men så æd et rugbrød senere på dagen så du kan få nogle fibre med.. uden fibre kan du ligeså glemme alt om protein osv. for din krop kan ik arbejde en meter uden det!

pulver

Brugere online