Pulver vs bar

Hey derude.

Jeg skal til at have mig noget nyt protein til min træning. Indtil videre har jeg brugt proteinpulver, men overvejer at købe 100 proteinbarer for 999 kr. Er det et godt tilbud og hvordan er effekten på barer vs pulver?

RasmusL skrev:Hey derude.

Jeg skal til at have mig noget nyt protein til min træning. Indtil videre har jeg brugt proteinpulver, men overvejer at købe 100 proteinbarer for 999 kr. Er det et godt tilbud og hvordan er effekten på barer vs pulver?

Ingen der kan hjælpe mig her?

Du kan ikke sådan lige erstatte proteinpulver med barer. Proteinbarer indeholder jo også en del kulhydrat og fedt og 'kun' 20 gram protein pr. bar. Desuden er de ret dyre.

Hvor meget proteinpulver plejer du at spise om dagen? Jeg spiser selv 60-70 gram. Skulle jeg have det fra barer skulle jeg spise 3,5 barer om dagen...

Brug barerne når pulver ikke lige er en mulighed. eller når du bare er lidt lækkersulten (Bodylabs crispy kan anbefales)

Som ISG siger, så er whey pulver helt kalrt at foretrække efter træning - evt. med et scoop bodylab carbs i, så optagelsen går endnu hurtigere.

Barer kan være gode at have hvis man er på farten, eller ikke lige har mulighed for at have en shake eller et måltid med i tasken.

Vil helt klar også mene at bodylab whey holder 100%. Og så bare bland det op med noget bodylab carbs, så er det optimalt til efter træning.

Barer er udmræket, men ville klart foretrække pulver da det er skønnere at indtage efter træning. Barer er tilmed alt for dyre kontra pulver. Men til mellemmåltider er det idielt! Dog ville jeg ikke give 1000kr!

Pulver vs bar

Brugere online