Push up bars

Jeg har et par push up bars til... ja, det behøver nok ingen yderlig forklaring.

Er der nogen der kender til det, eller har erfaring med dem? Virker de efter hensigten, eller er edt bare noget opproklameret pjat? Tænker især på om man bruger de samme muskler, og om man bruger dem lige så meget? Eller er det noget helt andet?

De fungere rigtig fint for mig, jeg får personligt lidt ondt i håndledene, af for mange push ups uden nogle bars, så de er ganske gode

Du laver den samme bevægelse, så du bruger de samme muskler.

For folk der har knas med håndleddene er de meget gode, og de har en benefit udover det; de giver giver mulighed for et større bevægeudslag, lidt ligesom at lave pushups på knoerne.

Hvis du alligevel har dem liggende, er der ingen grund til ikke at bruge dem.

Super, tak

Jeg har nogen og er rigtig glade for dem, du kan fx varierer træningen ved at holde det ene ben oppe i luften imens, eller lave decline pushups

Push up bars

Brugere online