Inspireret af denne tråd, så tænkte jeg på, hvad der menes om dette princip herinde? Er det noget værd?
(den her tråd skal ikke handle om, hvad det går ud på, hvordan man bedst gør det osv. - det må man selv læse sig til - men om det er brugbart!)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 975
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 972
Følg bodybuilding.dk på
'ramping up weights'
Side 1 af 1
Mark Dugdale: "What's up with all these guys doing like 15 reps?"
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1611
- Tilmeldt: 20. nov 2007, 15:13
- Geografisk sted: Norring
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Omerta skrev:Inspireret af denne tråd, så tænkte jeg på, hvad der menes om dette princip herinde? Er det noget værd?
(den her tråd skal ikke handle om, hvad det går ud på, hvordan man bedst gør det osv. - det må man selv læse sig til - men om det er brugbart!)
Dit link går umiddelbart i ERROR. Men jeg kører selv ramping via Bill Starr's fundament program og det er jeg ganske tilfreds med
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4159
- Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tråden hedder: "Proffesor X Ramping Thread?" og ligger i Bodybuilding forummet på T-nation
Her er et link:
http://tnation.tmuscle.com/free_online_ ... ing_thread
Hvis det ikke virker, ved I hvor den kan findes
Her er et link:
http://tnation.tmuscle.com/free_online_ ... ing_thread
Hvis det ikke virker, ved I hvor den kan findes
Mark Dugdale: "What's up with all these guys doing like 15 reps?"
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1611
- Tilmeldt: 20. nov 2007, 15:13
- Geografisk sted: Norring
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg synes ikke om det. Har prøvet noget lign i 1½ måned med DoggCrapp, men det føler som om at når man har taget det ene all-out sæt så er man komplet smadret i 5 minutter, men så har man virkelig brug for noget mere træning til den muskel igen da den er 100% klar igen. Men ellers bliver "ramping the weight" jo altid brugt i opvarmningen, også bare flere rigtige sæt bagefter.
Nubretpumper
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4628
- Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg havde sgu troet at nogle kloge msk havde nogle tanker om det her 
Mark Dugdale: "What's up with all these guys doing like 15 reps?"
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1611
- Tilmeldt: 20. nov 2007, 15:13
- Geografisk sted: Norring
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
