hej

jeg skal ud at rejse og kommer til at hitchhike, campere og generalt leve primitivt.
jeg mangler lidt ideer til hvad man kan spise som ikke skal tilberedes.
der er kun sjældent jeg har adgang til varmt vand, bål, komfur, ovn og hvordan man normalt ellers tilbereder mad
jeg har tænkte mig at lave en masse sandwich med brød man kan køber i supermarkeder med pålæg og salat.
udover det vil jeg købe dåsetun, dåsebønner, fisk(kan spises rå) overnights oats med vand, frugt. det må bare ikke være noget der bliver dårligt hvis det ikke står på køl.

glæder mig til at se hvor kreative i er på BB når maden skal være raw og utilberedt

Hvor lang tid skal du være afsted?

Dåsemad er umiddelbart en dårlig idé, hvis du skal ud og vandre i et øde område i længere tid, idet du ikke kan komme til at smide den brugte dåse ud, og derfor skal slæbe rundt med den når du har spist indholdet.

en dåse med bønner er rimelig tung at slæbe på, hvis du tænker på at den indeholder ~250kcal.

Overvej noget MRE agtigt, nødder, og andet kalorietætte fødevarer.

Hvis du køber MREs, så skal du nok have noget i stil med en jet boil, eller anden brænder.

Jeg vil foreslå, at du tager nogle kalorietætte fødevarer med på turen. Fødevarer, som ikke indeholder besværlig og tung emballage, som du ment kan komme af med. Nødder kunne være et bud.

Du skal selvfølgelig også have noget protein. Der vil jeg anbefale "beef jerky" eller tilsvarende, som smager fremragende, overkommelig pris og emballagen vejer næsten intet.

Det kommer selvfølgelig også helt an på, hvor lang tid, du skal være afsted.


// håber du kan bruge mit input

Tørmælk

Og pemmican. Men du må lige google dig til en opskrift der passer dig. Er ikke noget jeg selv har rodet med

Peanut butter, diverse nødder, bønner, tørret frugt, tun, tørmælk, proteinpulver, proteinbarer, beef jerky, kaffe

jeg skal rejse rundt i usa i 6 uger. jeg kommer til at besøge flere forskellige national parker hvor vi skal sove i telt. jeg har dog mulighed for at handle i indkøbscentre når vi køre fra det ene sted tll det andet. dåse mad tænkte jeg også ville være for tungt. tun er dog velkommen da jeg tror jeg bliver i seriøst underskud af protein.
god ide med tørret frugt og tørmælk beef jerky mener jeg dog er dyrt selv i usa.
PB er selvskrevet men synes dog også man kunne kan spise en vis mængde af om dagen da man også skal have plads til nogen gode kulhydrater

mathiesjeppesen skrev:jeg skal rejse rundt i usa i 6 uger. jeg kommer til at besøge flere forskellige national parker hvor vi skal sove i telt. jeg har dog mulighed for at handle i indkøbscentre når vi køre fra det ene sted tll det andet. dåse mad tænkte jeg også ville være for tungt. tun er dog velkommen da jeg tror jeg bliver i seriøst underskud af protein.
god ide med tørret frugt og tørmælk beef jerky mener jeg dog er dyrt selv i usa.
PB er selvskrevet men synes dog også man kunne kan spise en vis mængde af om dagen da man også skal have plads til nogen gode kulhydrater

Køb en masse proteinbarer. De koster ingenting i Walmart og Target.

Garik skrev:Køb en masse proteinbarer. De koster ingenting i Walmart og Target.

du har måske selv været i usa?

mathiesjeppesen skrev:

Garik skrev:Køb en masse proteinbarer. De koster ingenting i Walmart og Target.

du har måske selv været i usa?

Udvalget i amerikanske supermarkeder er ekstremt stort, og de er ekstremt billige