Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 958
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 956

Følg bodybuilding.dk på

Redskaber til træning i eget hjem - hvad anbefaler I?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Fint fint! Hvad siger I med hensyn til vægtskiver.. Hvor meget mere skal jeg have - 40-50 kg mere? Så kan jeg vel altid supplere i fremtiden..

Jeg kunne godt tænke mig at få en chin/dip-up bar - nogen der kan anbefale den dørribbe man kan få fra Kettler eller evt. har erfaringer med nogle andre?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 6. jan 2008, 21:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bump
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 6. jan 2008, 21:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nebelong skrev:Fint fint! Hvad siger I med hensyn til vægtskiver.. Hvor meget mere skal jeg have - 40-50 kg mere? Så kan jeg vel altid supplere i fremtiden..

Jeg kunne godt tænke mig at få en chin/dip-up bar - nogen der kan anbefale den dørribbe man kan få fra Kettler eller evt. har erfaringer med nogle andre?


Hvis du lige er gået igang, så kan du sagtens nøjes med 110kg.

Men hvis du kan få lidt tilbud sammen med dette sæt, så kunne det godt være du skulle supplere lidt.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1154
Tilmeldt: 4. apr 2007, 12:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ninjagrenen skrev:
Nebelong skrev:Fint fint! Hvad siger I med hensyn til vægtskiver.. Hvor meget mere skal jeg have - 40-50 kg mere? Så kan jeg vel altid supplere i fremtiden..

Jeg kunne godt tænke mig at få en chin/dip-up bar - nogen der kan anbefale den dørribbe man kan få fra Kettler eller evt. har erfaringer med nogle andre?


Hvis du lige er gået igang, så kan du sagtens nøjes med 110kg.

Men hvis du kan få lidt tilbud sammen med dette sæt, så kunne det godt være du skulle supplere lidt.


Køb det hele på en gang, så tror jeg også du kan prutte lidt om prisen? Jeg fik et stort nedslag, så det er værd at prøve! Min storebror fik også lidt rabat, men dog ikke så meget som mig! Hvis du bor et stykke væk fra Århus, så synes jeg lige så godt du kan købe 150 kg første gang, for det varer ikke lang tid før du bliver træt af at sætte 20/10/5/2,5 og 1,25 kg vægtskiverne på!
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg regner med at sende dem en mail her en af dagene hvor jeg vil forhøre mig om prisen på:

Sættet til 3.999 kr. inklusiv 110 kg vægte.
50 kg vægte (2 á 10, 2 á 5 og 1 á 20)
En vægtholder
* En eller anden chin/dip up ribbe
Proteinpulver

Jeg ved ikke helt hvilken ribbe jeg skal bruge så er den her overhovedet en ribbe man kan bruge til chin/dip up?(http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=609061)

Er der nogen der har erfaringer med denne? (http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=403011)

Håber på jeres svar, da jeg meget gerne vil igang ved starten af næste uge.. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 6. jan 2008, 21:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



50 kg vægte (2 á 10, 2 á 5 og 1 á 20)


Du vil vel ikke købe én 20 kg skive? Hvis jeg var dig, så ville jeg købe 2 x 20 kg og 2 x 5 kg i stedet for!

4 x 20 kg = 80 kg
4 x 10 kg = 40 kg
4 x 5,0 kg = 20 kg
4 x 2,5 kg = 10 kg
4 x 1,25 kg = 5 kg

Samlet, 155,0 kg (u/vægtstang og dumbells)
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



Det kan du selvfølgelig godt have en pointe i J-S-O. :)

Jeg skriver og hører dem om en pris på tingene - vender lige tilbage..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 6. jan 2008, 21:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan selv sammensætte vægtskiverne så længe antallet passer så hvad mener I jeg skal bruge? Aner virkelig intet om hvordan fordelingen skal være..

Jeg kan få de ovenstående ting til 5700 kr. med fragt inklusivt og regner absolut med at slå til.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 6. jan 2008, 21:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Næsten som J.S.O skriver.
4 x 10 kg = 40 kg
8 x 5,0 kg = 40 kg
4 x 2,5 kg = 10 kg
4 x 1,25 kg = 5 kg
95 kg.
Det er vist tæt på, hvis vægtstangen regnes med.
jeg har skrevet 8 stk. 5 kg, for dem er der brug for til et par håndvægte.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Jeg har selv det antal vægtskiver:
2 stk 25 kg (Dem bruger jeg næsten aldrig, så de er faktisk i overskud.) :o
6 stk 10 kg
12 stk. 5 kg, fordi jeg har 3 par håndvægte liggende samlet.
Derudover har jeg endnu flere 3 kg, 2½ kg, 2 kg 1,25 og 1 kg skiver.
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



henning skrev:Næsten som J.S.O skriver.
4 x 10 kg = 40 kg
8 x 5,0 kg = 40 kg
4 x 2,5 kg = 10 kg
4 x 1,25 kg = 5 kg
95 kg.
Det er vist tæt på, hvis vægtstangen regnes med.
jeg har skrevet 8 stk. 5 kg, for dem er der brug for til et par håndvægte.
Henning


Haha! Hold kæft hvor kan man være blind nogle gange.. :) Jeg havde slet ikke set at han havde skrevet det ned.. Jeg prøver lige at høre dem ad om vægtstangen skal inkluderes eller ej..

Og tak til hjælpen til alle som har hjulpet - især J-S-O og Henning! :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 6. jan 2008, 21:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nebelong skrev:...Og tak til hjælpen til alle som har hjulpet - især J-S-O og Henning! :)

Selv tak, vi hjælper gerne :)
Når man køber vægtsæt er vægtstænger og håndvægtstænger normalt med i vægten :)
Lige som når vi træner, så regnes de også med :)
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har tænkt mig at købe:

4 x 10 kg = 40 kg
8 x 5,0 kg = 40 kg
4 x 2,5 kg = 10 kg
4 x 1,25 kg = 5 kg
2 x 0,5 kg = 1 kg

= 96 kg - vægtstang og håndvægte vejer tilsammen 14 kg.

Som supplement:

2 x 20 kg
2 x 5 kg

Burde jeg ikke være rimelig godt dækket ind til diverse øvelser?

Herudover har jeg bestemt mig for at købe chin/dip up recken som fitnessgruppen sælger.

Det burde vel give mig mulighed for at træne stort set alt?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 6. jan 2008, 21:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Håber det er i orden jeg lige bruger tråden til et spg om udstyr til hjemmetræning

Hvor vigtig er den invendige bredde?
Hvad er forskellen på 160,180 og 200cm stænger?

Jeg har selv bænk, men mangler stativ.

Finnlo 110 cm
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313062

eller

Kettler 92,5 cm
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=311141

?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 101
Tilmeldt: 6. dec 2005, 23:29
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NaXaRaN skrev:Håber det er i orden jeg lige bruger tråden til et spg om udstyr til hjemmetræning

Hvor vigtig er den invendige bredde?
Hvad er forskellen på 160,180 og 200cm stænger?

Jeg har selv bænk, men mangler stativ.

Finnlo 110 cm
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313062

eller

Kettler 92,5 cm
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=311141

?


Nogen der har en mening?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 101
Tilmeldt: 6. dec 2005, 23:29
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster



cron