Hey folkens jeg har gået og tænkt lidt over dette.
Man skal jo selvfølgelig restituere efter træning. Dvs. holde de dele af kroppen i ro man har brugt til træningen, men i hvor stor udstræknigen gælder dette?
Altså er jo self helt med på man ikke dagen efter skal gå ned og give den fuld knald med samme muskelgrupper igen. Mit spørgsmål retter sig derimod mere henimod ens arbejde. Lige pt. arbejder jeg en del og alt mit arbejde foregår stående. Dvs jeg kan træne ben mandag, og så tirsdag stå op fra klokken 9 morgen til 7 aften afbrudt af måske entimes pause og samme kan gøre sig gældende igen onsdag inden jeg så skal træne igen onsdag aften, er det noget som kunne have en negativ indvirkning på ens restitution, for kan jo mærke jeg efter sådan en dag er ret så smadret i benene ?

Kroppen bør sagtens kunne vende sig til det med en udmærket kost, og det lyder som om, at den allerede har, eftersom du ikke har oplevet nogle problemer ved det. Det er et meget begrænset antal mennesker i verden, som reelt kan leve ved at træne bodybuilding fultids (og de tjener sikkert mest på merchandise), så det er jo selvfølgelig ikke helt lige så optimalt i forhold til dem, men tror virkelig ikke du får dårligere resultater af, at have aktivt arbejde i forhold til et stillesiddende arbejde. Tværtimod.

NÅ jamen det da meget godt at vide

Men problemet er vel lidt jeg ikke helt ved om det har gjort noget negativt