Har fundet rangliste i Bænk, squat, dødløft, samt total. For det ene center jeg træner i. Det er en 8-10 siden den er opdateret
Så kunne da godt tænke mig at sætte mit præg på den. Og slå et par 120-130kgs gutter. Nu hvor jeg knap vejer 100kg. ku være nice ;)
Så hvad er reglerne.

Hvilket udstyr må man bruge til dødløft. Er det kun magnesium og bælte ? eller må man godt bruge straps eller andet ?
squat. hvilket udstyr ? knee wrap og bælte selvfølgelig. Låret skal det under vandret ? Eller kun ned til vandret. Har efter hånden lidt store lår skal jeg så det længere ned ?

Evt andre ting jeg har glemt. Ved godt man kan bruge dragter. men agter jeg ikke at købe da jeg er ren bodybuilder.

Du kunne jo passende spørge personen, der administrerer listen?
Det er svært for en udenforstående først at regne ud, hvor du træner, og derefter hvilke regler, der skulle gælde i deres konkurrencer.

Vil du sammenligne dig med RAW løfterne eller udstyrsløfterne og har du nogen som faktisk kan reglerne, kan finde ud af at give signaler og ikke bare godkender et løft fordi det kommer op?

Bnaz skrev:Du kunne jo passende spørge personen, der administrerer listen?
Det er svært for en udenforstående først at regne ud, hvor du træner, og derefter hvilke regler, der skulle gælde i deres konkurrencer.

Der skal være 3 dommere 2 der er knyttet til et styrkeforbund mener jeg. Mindst 2 dommere skal godkende løftet. Regler er det samme som til godkendte styrke stævner. Derfor jeg ikke ved ang hva jeg må bruge af udstyr. bruger nemlig altid straps og ikk magnesium.
Har snakket med den ene center ejer om det men tør ikk tro på ham da han selv er på listen og lavede sjov med mig haha.
Er ikke lige rendt ind i ham den ene styrkeløfter jeg ved kender alle reglerne.

Gormez skrev:Vil du sammenligne dig med RAW løfterne eller udstyrsløfterne og har du nogen som faktisk kan reglerne, kan finde ud af at give signaler og ikke bare godkender et løft fordi det kommer op?

Sammenligner mig med dem alle RAW og med udstyr.

Det er de 10 bedste løft

Lean2000 skrev:

Gormez skrev:Vil du sammenligne dig med RAW løfterne eller udstyrsløfterne og har du nogen som faktisk kan reglerne, kan finde ud af at give signaler og ikke bare godkender et løft fordi det kommer op?

Sammenligner mig med dem alle RAW og med udstyr.

Det er de 10 bedste løft

Hvis du vil sammenligne dig med udstyrsløfterne må du løfte i udstyr - period. Hvis det ikke er tilfældet er det RAW løfterne der er relevante for dig og i den sammenhæng må du anvende styrkebælte, håndledsbind og neoprenbind til knæ(knækogere). Straps og lign. er ikke tilladt.

Hvad angår regelsættet så se her:
http://www.styrke.dk/?page=rekorder

Der er et fint link til IPF's regelssæt for RAW løftere.

Gormez skrev:

Lean2000 skrev:

Gormez skrev:Vil du sammenligne dig med RAW løfterne eller udstyrsløfterne og har du nogen som faktisk kan reglerne, kan finde ud af at give signaler og ikke bare godkender et løft fordi det kommer op?

Sammenligner mig med dem alle RAW og med udstyr.

Det er de 10 bedste løft

Hvis du vil sammenligne dig med udstyrsløfterne må du løfte i udstyr - period. Hvis det ikke er tilfældet er det RAW løfterne der er relevante for dig og i den sammenhæng må du anvende styrkebælte, håndledsbind og neoprenbind til knæ(knækogere). Straps og lign. er ikke tilladt.

Hvad angår regelsættet så se her:
http://www.styrke.dk/?page=rekorder

Der er et fint link til IPF's regelssæt for RAW løftere.

Så jeg er helt sikker så må jeg kun bruge magnesium i dødløft ?

Lean2000 skrev:

Gormez skrev:

Lean2000 skrev:

Gormez skrev:Vil du sammenligne dig med RAW løfterne eller udstyrsløfterne og har du nogen som faktisk kan reglerne, kan finde ud af at give signaler og ikke bare godkender et løft fordi det kommer op?

Sammenligner mig med dem alle RAW og med udstyr.

Det er de 10 bedste løft

Hvis du vil sammenligne dig med udstyrsløfterne må du løfte i udstyr - period. Hvis det ikke er tilfældet er det RAW løfterne der er relevante for dig og i den sammenhæng må du anvende styrkebælte, håndledsbind og neoprenbind til knæ(knækogere). Straps og lign. er ikke tilladt.

Hvad angår regelsættet så se her:
http://www.styrke.dk/?page=rekorder

Der er et fint link til IPF's regelssæt for RAW løftere.

Så jeg er helt sikker så må jeg kun bruge magnesium i dødløft ?

Ja, intet andet.