Hej bb'er.
Således ser mit træningsprogram ud:
Mandag: Bryst,triceps, mave
Tirsdag: Ryg,guns
Onsdag: Ben,skulder,mave
Torsdag: Bryst, triceps, mave
Fredag: Ryg,guns
Lørdag: Fri
Søndag: Fri
Er dette for mange træningsdage (for de enkelte muskelgrupper tid til at restutiere?)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1012
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1010
Følg bodybuilding.dk på
Ris og ros af Trænings program
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 34
- Tilmeldt: 28. jul 2010, 21:59
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
du rammer triceps hver eneste træningsdag hvis du laver militær pres på skulderdagen
There are people who say that they can and there are people who say that they cant
Both are usually right
Both are usually right
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2382
- Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg rammer vel ikke triceps på ryg og guns dagen ?
Men ja, jeg kører military presses på skulder dagen ;)
Men ja, jeg kører military presses på skulder dagen ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 34
- Tilmeldt: 28. jul 2010, 21:59
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster
