Rødvin

Hej Forum,

er der nogen der kan fortælle mig om det vil påvirke min træning negativt at drikke en glas rødvin fredag og lørdag aften næsten hver uge, hvis ja vil jeg også gerne høre hvorfor.

Tak på forhånd

Drik du bare rødvin. Har intet at sige her.

kan jeg ikke bruge til så meget

Du ville høre om det påvirker din træning, og svaret er nej. Dette er baseret på den information, du kommer med om din træning. Antaget fra min side om lidt hyggetræning.

alllstar skrev:Du ville høre om det påvirker din træning, og svaret er nej. Dette er baseret på den information, du kommer med om din træning. Antaget fra min side om lidt hyggetræning.

Træner rimelig seriøst 5 gange om ugen

Rickoshe skrev:
alllstar skrev:Du ville høre om det påvirker din træning, og svaret er nej. Dette er baseret på den information, du kommer med om din træning. Antaget fra min side om lidt hyggetræning.

Træner rimelig seriøst 5 gange om ugen

Det gør ikke en skid til forskel.

• 1 øl – almindelig (33 cl): ca. 120 kacl/505 kJ og 15,8 g alkohol
• 1 øl – guldøl (33 cl): ca. 149 kcal/623 kJ og 18,5 g alkohol
• 1 glas rødvin (150 ml): ca. 105 kcal/441 kJ og 11 g alkohol
• 1 glas hvidvin (150 ml): ca. 102 kcal/428 kJ og 10 g alkohol
• 1 glas portvin (40 ml): ca. 62 kcal/262 kJ og 6 g alkohol
• 1 snaps (4 cl): ca. 100 kcal/400 kJ og 16 g alkohol
• 1 cocktail, f.eks. Gin & Tonic (300 ml): Ca. 210 kcal/882 kJ og 15 g alkohol

you do the counting ;-) udover udskillelsen af cortisol som kommer oven i, som bonus for din flittighed.

Rødvin

Brugere online