Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1051
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1048

Følg bodybuilding.dk på

romaskine?

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hvis nu roer 3 gange om ugen i en time, er det så bare fedt du forbrænder? Eller træner du også muskler og hvilke?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 25. feb 2009, 15:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis du førhen har været total inaktiv, vil du nok opnå en smule hypertrophy (muskelmasse) og styrke, men i længden vil det ikke være mærkbart. Du vil hovedsageligt forbrænde nogle kalorier, og hvis du ligger i kcal underskud (spiser mindre end du forbrænder), vil du også tabe dig.
"If you want to look somewhat like The Situation, which is gonna be pretty hard, you need to get that protein in your diet."
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3233
Tilmeldt: 7. jun 2007, 12:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Copah skrev:Hvis du førhen har været total inaktiv, vil du nok opnå en smule hypertrophy (muskelmasse) og styrke, men i længden vil det ikke være mærkbart. Du vil hovedsageligt forbrænde nogle kalorier, og hvis du ligger i kcal underskud (spiser mindre end du forbrænder), vil du også tabe dig.


okay tak for svaret :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 25. feb 2009, 15:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster



cron