Ronnie & Jay training in Las Vegas!

To af bodybuildings mest berømte fyre træner her sammen.
Og kæft hvor er de egentligt søde sammen :lol:

http://www.flexonline.com/videos/?bcpid=17320904001&bclid=1461295899&bctid=24576261001

Jeg kan ikke få det til at virke :verysad:

Spo skrev:Jeg kan ikke få det til at virke

Det skulle gerne virke nu

Nej

Går Jay og provokerer ham lidt?

Spo skrev:Nej

HMM thats just weird. Så er man nødt til at gå tilbage til forsiden, og så vælge videoer igen, og så tage den der. mystisk.

8800 skrev:Går Jay og provokerer ham lidt?

Virker den hos dig?
Han går og laver lidt sjov med ham.
Tror ikke det er ondt ment.

Jamen jeg kom bare ind i videosektionen hos flex og så fandt jeg den selv under training.

Nederen med alle de reklamer.

Har det den nu

Shit jeg lollede over deres Laterals

Spo skrev:Har det den nu

Shit jeg lollede over deres Laterals

Det er vel Jays egen variant

Den video derinde med Phil og Jay der laver Fst-7 er sygt fed!

Spo skrev:Den video derinde med Phil og Jay der laver Fst-7 er sygt fed!

Den er nederen. Man ser ikke noget fst-7'ish overhovedet. Det ligner en normal bryst dag.

Deres laterals er så grimme som noget overhovedet kan være.

Det var da nogle bizarre incline presses de laver i starten

8800 skrev::)
Spo skrev:Har det den nu

Shit jeg lollede over deres Laterals

Det er vel Jays egen variant

Som åbenbart virker meget godt, ser du, Jay laver til en form for db upright row, hvilket går utrolig godt i skulderen hvis man kan finde ud af det. ;)

Udover det gør Jay det som 95 % af folk der træner laterals ikke kan finde ud af, han sørger for at hans albuer altid er højere end hans hænder.

flamingopikken skrev:Det var da nogle bizarre incline presses de laver i starten

Hvis du kører incline pres sådan, så er der noget galt

schulz skrev:
8800 skrev::)
Spo skrev:Har det den nu

Shit jeg lollede over deres Laterals

Det er vel Jays egen variant

Som åbenbart virker meget godt, ser du, Jay laver til en form for db upright row, hvilket går utrolig godt i skulderen hvis man kan finde ud af det. ;)

Udover det gør Jay det som 95 % af folk der træner laterals ikke kan finde ud af, han sørger for at hans albuer altid er højere end hans hænder.

Ja dem Jay laver er upright rows.
Dog definerer han dem selv som værende laterals :wink:

Jeg kan ikke få videoen til at virke. Har prøvet med 3 forskellige browsere nu. Google Chrome vil gerne afspille den, men det er kun lyden, der kommer intet billede frem...

Jeg har en fuldt opdateret flash player, så det er ikke problemet. Nogen ideer?

"That was heavy Coleman"
"That was light!" :mrgreen:

Det virkede med explorer men ikk med firefox =)

Rasmus Ladefoged skrev:"That was heavy Coleman"
"That was light!"

Det virkede med explorer men ikk med firefox =)

Jeg har firefox, og det virker hos mig :wink:

Nuntjako skrev:Jeg kan ikke få videoen til at virke. Har prøvet med 3 forskellige browsere nu. Google Chrome vil gerne afspille den, men det er kun lyden, der kommer intet billede frem... Jeg har en fuldt opdateret flash player, så det er ikke problemet. Nogen ideer?

Du skal bare være lidt insisterende, så kommer det :wink:

Det virkede i hvert fald for mig.

Ronnie & Jay training in Las Vegas!

Brugere online