Halløj
Nu har jeg kørt dødløft så længe jeg lige kan huske, og vil derfor prøve en ny variation, rumænsk dødløft. Men jeg er lidt i tvivl om hvorledes denne øvelse udføres korrekt?
Det jeg har forstået ud fra de videoer på youtube og tidligere indlæg jeg har fundet her på siden, så er det næsten ligesom stiff-leg dødløft, forskellen er blot at man går en smule ned i knæ, og derefter laver den præcis samme bevægelse som ved stiff-leg. Umiddelbart synes jeg selv det lyder lidt skørt..
Hvordan skal den køres helt korrekt?
- Nicklas
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1354
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1352
Følg bodybuilding.dk på
Rumænsk Dødløft
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 47
- Tilmeldt: 19. jan 2010, 09:45
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
forskellen lyder på at man, som du siger, bøjer let i knæene og skyder røven bagud. hvis du gør det rigtigt vil du højst sandsynligt mærke et godt stræk i baglårene 
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 1778
- Tilmeldt: 17. nov 2008, 16:24
- Geografisk sted: Haderslev
- Træner her: fitnessone
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 147.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
