Bruger login







Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!

Tilbudsguide, uge 40, 2019
Okseculotte og oksekød!


Statistik

Vi har 56088 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Allanbager87

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030360 indlæg i 86991 emner

14 nye indlæg i dag


Online
I alt: 502
Medlemmer: 10
Skjulte: 2
Gæster: 490

Følg bodybuilding.dk på

Russel Orhii - 1st Place 83 kg (World Record)

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning





Hvis ikke ikke kender ham, så er Russel Orchii værd at følge. Han har lige lavet en total på 833 kg!

Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 385
 
Indlæg: 4668
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nr. 2 var dog tæt på.

Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 385
 
Indlæg: 4668
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Overload skrev:Hvis ikke ikke kender ham, så er Russel Orchii værd at følge. Han har lige lavet en total på 833 kg!





Han er i en kaliber for sig selv.. det er også værd at følge t_atwood som lavede en total på 790kg i 74 - klassen
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 17. jan 2016, 22:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 245.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja, Orhiis træner lader til at gøre noget rigtigt. :-$ :-$ :-$ Han havde også 2 kvindelige juniorløftere (der løftede som senior) i ilden. De konkurrerede om henholdsvis første og andenpladsen og nuppede flere verdensrekorder - til trods for at de er blot er fra 1997 og 1998. Helt vanvittigt. Desuden dødløfter de begge mere end verdensrekorden for kvinder i udstyr i samme vægtklasse.

Begge sluttede med en total på 613. 3. pladsen sluttede på 520. Næsten 100 kg. i forskel. Det er jo absurd. Til sammenligning skal man lave 625 som MAND for at komme i betragtning på landsholdet herhjemme i 83 kg. klassen.
If no win ... practice more :).
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 2314
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: AK Nordland, Horsens Styrkeløft Klub og Centrum for Bænkpres
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ceneeh skrev:Ja, Orhiis træner lader til at gøre noget rigtigt. :-$ :-$ :-$ Han havde også 2 kvindelige juniorløftere (der løftede som senior) i ilden. De konkurrerede om henholdsvis første og andenpladsen og nuppede flere verdensrekorder - til trods for at de er blot er fra 1997 og 1998. Helt vanvittigt. Desuden dødløfter de begge mere end verdensrekorden for kvinder i udstyr i samme vægtklasse.

Begge sluttede med en total på 613. 3. pladsen sluttede på 520. Næsten 100 kg. i forskel. Det er jo absurd. Til sammenligning skal man lave 625 som MAND for at komme i betragtning på landsholdet herhjemme i 83 kg. klassen.


Hvad er trænerens tilgang som gør ham, eller hans tilgang, så speciel?
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja, dét kan man kun gisne om. Han træner og har trænet flere verdensrekordholdere. Flere af dem lugter dog lidt.
If no win ... practice more :).
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 2314
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: AK Nordland, Horsens Styrkeløft Klub og Centrum for Bænkpres
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Russel er drug tested, men ikke nødvendigvis ren - det skal man altid huske, når de her freaks tilsyneladende stiger som nybegyndere, selv med totaler over 800kg. Han steg ikke mindre end 30kg i total på et enkelt år, og tog betydelig muskelmasse på.

Og så er mange af hans nærmeste bekendtskaber, som Haack og Terron Beckham, et lille ekstra rødt flag. Manden har let adgang til de rigtig gode sager.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 883
Tilmeldt: 3. sep 2013, 21:17
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 235.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Beingofglass skrev:Russel er drug tested, men ikke nødvendigvis ren - det skal man altid huske, når de her freaks tilsyneladende stiger som nybegyndere, selv med totaler over 800kg. Han steg ikke mindre end 30kg i total på et enkelt år, og tog betydelig muskelmasse på.

Og så er mange af hans nærmeste bekendtskaber, som Haack og Terron Beckham, et lille ekstra rødt flag. Manden har let adgang til de rigtig gode sager.

Og så har Orhii en fortid som konkurrencebodybuilder (om end kortvarigt), hvor han gik fra skinny boy til en svulmende competition form på bare 5 år.

Det her er hans 8 års udvikling ifølge hans Instagram-profil:
Russel.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 2869
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En anden fantastisk atlet der bør nævnes i denne sammenhæng er Joseph Pena.

Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 1592
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Selvfølgelig bruger han hjælpemidler. Alt andet ville være fuldstændig tåbeligt når man er på det niveau.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 395
Tilmeldt: 30. okt 2013, 22:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



YellowLight skrev:Selvfølgelig bruger han hjælpemidler. Alt andet ville være fuldstændig tåbeligt når man er på det niveau.



Selvfølgelig er der nogle der bruger doping, men jeg tror nu stadig det er muligt at opnå den fysik og de løft naturligt :-)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 17. jan 2016, 22:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 245.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mike Ohearn, Panda, vistnok nu ren også er Larry Wheels, han ligner en der kunne være kørende ren nu.
Men hvad med dig, Machado, er du til noget stærkmandsløft, for dine løft er sgu heller ikke for sjovt kun, selvom sjovt. Hvor tung er du med dine ok løftede kilo?
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Larry ren. Laver du sjov?
If no win ... practice more :).
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 2314
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: AK Nordland, Horsens Styrkeløft Klub og Centrum for Bænkpres
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ceneeh skrev:Larry ren. Laver du sjov?

Han ligner en der kunne være ren, og jeg tror nok han hævder at være det også; Ingen spøg!
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:Mike Ohearn, Panda, vistnok nu ren også er Larry Wheels, han ligner en der kunne være kørende ren nu.
Men hvad med dig, Machado, er du til noget stærkmandsløft, for dine løft er sgu heller ikke for sjovt kun, selvom sjovt. Hvor tung er du med dine ok løftede kilo?



Larry wheels ligner og er ikke ren. Han har endda udtalt sig om hans forbrug. Jeg dyrker selv styrkeløft (naturligt) :-)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 17. jan 2016, 22:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 245.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Larry ren - hahahahaahahahah
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 144
Tilmeldt: 17. apr 2012, 17:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Machado skrev:
Bilsten skrev:Mike Ohearn, Panda, vistnok nu ren også er Larry Wheels, han ligner en der kunne være kørende ren nu.
Men hvad med dig, Machado, er du til noget stærkmandsløft, for dine løft er sgu heller ikke for sjovt kun, selvom sjovt. Hvor tung er du med dine ok løftede kilo?



Larry wheels ligner og er ikke ren. Han har endda udtalt sig om hans forbrug. Jeg dyrker selv styrkeløft (naturligt) :-)


Han ligner en som kunne være ren.... Jeg har hørt ham udtale sig om hans tidl. forbrug, men pt. skulle han såvidt vides, være ren... måske du har anden info. du kan linke til el. argumentere for?
Du ligner en, undskyld, som kunne være mindre ren end Larry, hvilket er lidt en kompliment for din styrke relativ til dine ca 80 kg. Larry er en helt anden kaliber, igen undskyld, hans kropsudvikling, teknik etc. minder om en som kunne være ren.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



... Machada, du kan jo også sagtens være ren da blot mindre ren end formodentlig rene Larry, stadig stadig kan være helt ren....
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:... Machada, du kan jo også sagtens være ren da blot mindre ren end formodentlig rene Larry, stadig stadig kan være helt ren....




Jeg tager det da som et kompliment at mine “sølle” 90kg kropsvægt, med en total på 660kg overhovedet bliver sat i bås med Larry wheels, men spøg til side. Jeg er så naturlig som jeg er født :-) og jeg kan faktisk ikke helt finde ud af om du driller, da der ingen tvivl overhovedet er om at Larry bruger doping :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 17. jan 2016, 22:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 245.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:
Machado skrev:
Bilsten skrev:Mike Ohearn, Panda, vistnok nu ren også er Larry Wheels, han ligner en der kunne være kørende ren nu.
Men hvad med dig, Machado, er du til noget stærkmandsløft, for dine løft er sgu heller ikke for sjovt kun, selvom sjovt. Hvor tung er du med dine ok løftede kilo?



Larry wheels ligner og er ikke ren. Han har endda udtalt sig om hans forbrug. Jeg dyrker selv styrkeløft (naturligt) :-)


Han ligner en som kunne være ren.... Jeg har hørt ham udtale sig om hans tidl. forbrug, men pt. skulle han såvidt vides, være ren... måske du har anden info. du kan linke til el. argumentere for?
Du ligner en, undskyld, som kunne være mindre ren end Larry, hvilket er lidt en kompliment for din styrke relativ til dine ca 80 kg. Larry er en helt anden kaliber, igen undskyld, hans kropsudvikling, teknik etc. minder om en som kunne være ren.



Det skal også siges at et “tidlligere” forbrug også gør at man ikke er naturlig og at man aldrig bliver det.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 17. jan 2016, 22:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 245.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Machado skrev:
Bilsten skrev:
Machado skrev:
Bilsten skrev:Mike Ohearn, Panda, vistnok nu ren også er Larry Wheels, han ligner en der kunne være kørende ren nu.
Men hvad med dig, Machado, er du til noget stærkmandsløft, for dine løft er sgu heller ikke for sjovt kun, selvom sjovt. Hvor tung er du med dine ok løftede kilo?



Larry wheels ligner og er ikke ren. Han har endda udtalt sig om hans forbrug. Jeg dyrker selv styrkeløft (naturligt) :-)


Han ligner en som kunne være ren.... Jeg har hørt ham udtale sig om hans tidl. forbrug, men pt. skulle han såvidt vides, være ren... måske du har anden info. du kan linke til el. argumentere for?
Du ligner en, undskyld, som kunne være mindre ren end Larry, hvilket er lidt en kompliment for din styrke relativ til dine ca 80 kg. Larry er en helt anden kaliber, igen undskyld, hans kropsudvikling, teknik etc. minder om en som kunne være ren.



Det skal også siges at et “tidlligere” forbrug også gør at man ikke er naturlig og at man aldrig bliver det.


Jeg driller sgu ik, men at man måske er mindre ren end en som er ren, er stadig ren. Det er det som herfra menes; Ingen ironi i det, slet ikke. Men dine præcise bevægelser mm. er sgu flotte; Godt gået. Folk med div. problemer med knæ, ryg osv. kunne nok lære meget af dig; Jeg så blot et par af dine løft, som så godt ud; Du ser ikke ud som om du har haft de helt store problemer med skader grundet din immerakuløse teknik. Er denne observation korrekt el. er den uduelig?
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Machado, du ku tage penge for at folk med skader kunne se dine youtubevideoer for at lære hvordan at løfte vs. deres mindre end korrekte løft ledende dem til div. skader grundet ubevidsthed med kroppen og den s optimale virkemåd; Jeg så den video hvor du spinner omkr. din egen akse, hoppende i luften; Ret godt gået.

Oh... Larry ikke ren og aldrig bliver det; Nevermind, han observeres herfra som ren hvis ikke on gear, men naturlig, det bliver han aldrig at kunne evalueres som værende; Den vej er slut for altid, som du skriver. Måske jeg tidl. beskrev ham som natty, men whatever, det er jo lidt ligemeget. Mest er det at kunne lære hvordan at løfte præcist og tigth som du gør det; Det er sgu ret eftertragtet feature du kunne sælge videoer på på patreon el. noget....
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan





10,7% bdf, 87,5kg, 168cm, FFMI 27+
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 883
Tilmeldt: 3. sep 2013, 21:17
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 235.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster