Samme program under cut og bulk

Kan man cutte på samme program som man gainer på under bulk? Hvis øvelser, sæt og reps er det samme i begge tilfælde. Jeg cutter pt og træner 2-split, hvilket jeg også har tænkt mig når jeg engang skal til at bulke lidt igen. Fik dog at vide at det ikke var optimalt af en i centret. Han mente man skulle have mere volumen på under bulk. Har han ret i det?

Pumpingirondk skrev:Kan man cutte på samme program som man gainer på under bulk? Hvis øvelser, sæt og reps er det samme i begge tilfælde. Jeg cutter pt og træner 2-split, hvilket jeg også har tænkt mig når jeg engang skal til at bulke lidt igen. Fik dog at vide at det ikke var optimalt af en i centret. Han mente man skulle have mere volumen på under bulk. Har han ret i det?

Det er noget pjat han har fortalt dig så.. Du skal have lige så meget volumen på under cut og løfte lige så tungt som under bulk, så får din krop nemmere ved at holde på massen.

Du kan sagtens køre det samme. Du SKAL ikke, men du SKAL heller ikke ændre volumen. Men bliv ved med at træne tungt.

Samme program under cut og bulk

Brugere online