Hej drenge og priger!

Er kommet lidt i tvivl om min uge kan sammensættes bedre end den er lige pt. (Mht respirations tid)på har brug for second opinion
I får lige lidt facts om mig.

15 År.
173 cm høj
64 kg.

Som det ser ud nu:


Program:
Mandag: 1 time Idræt i skolen -> Direkte styrketræning efter ved mellem hård træning -> Fodbold 1.5 time

Tirsdag: Let styrketræning -> Fodbold 1.5 time
Onsdag: Fri
Torsdag: Fodbold 1.5 time

Fredag: Løb 4-5 km -> Hård træning
Lørdag: Fri
Søndag: Fodbold kamp, hvis ikke løbetur.

Tak på forhånd :-)

Noget uoptimalt at have styrketræningen samlet mandag og tirsdag.

Stenalt skrev:Noget uoptimalt at have styrketræningen samlet mandag og tirsdag.

Ved jeg...Hvorfor tror du jeg laver et topic om det? Men kom dog med et ordenligt svar, kan faktisk ikke bruge det der til noget?? Istedet kom med en løsning på det.

nikolain skrev:
Ved jeg...Hvorfor tror du jeg laver et topic om det? Men kom dog med et ordenligt svar, kan faktisk ikke bruge det der til noget?? Istedet kom med en løsning på det.

Hvad f... sker der for dig din lille møgunge?? Tag dog at svar ordentligt.
En løsning kunne være at rykke rundt på dagene, men det er tilsyneladende lidt for avanceret.

Stenalt skrev:

nikolain skrev:
Ved jeg...Hvorfor tror du jeg laver et topic om det? Men kom dog med et ordenligt svar, kan faktisk ikke bruge det der til noget?? Istedet kom med en løsning på det.

Hvad f... sker der for dig din lille møgunge?? Tag dog at svar ordentligt.
En løsning kunne være at rykke rundt på dagene, men det er tilsyneladende lidt for avanceret.

Tag lige en slapper, skriver bare jeg ikke kan bruge det til noget.. - Ingen grund til at hisse dig op lOl
Denne løsning kunne jeg godt bruge, men jeg kender ikke denne løsning:) Derfor spørger jeg inde på bb.dk

Du kan jo træne et fullbody program man-ons-fre, hvis det da kan arrangeres således i forhold til dit skema.

s0enice skrev:Du kan jo træne et fullbody program man-ons-fre, hvis det da kan arrangeres således i forhold til dit skema.

Ser du det som en mulighed? Jeg vil jo kun få 1 off day, har nemlig altid troet de var vigtige

Tak for svar.

nikolain skrev:

s0enice skrev:Du kan jo træne et fullbody program man-ons-fre, hvis det da kan arrangeres således i forhold til dit skema.

Ser du det som en mulighed? Jeg vil jo kun få 1 off day, har nemlig altid troet de var vigtige

Tak for svar.

Det er okay at have 48-timers hvilke inden næste pas

s0enice skrev:

nikolain skrev:

s0enice skrev:Du kan jo træne et fullbody program man-ons-fre, hvis det da kan arrangeres således i forhold til dit skema.

Ser du det som en mulighed? Jeg vil jo kun få 1 off day, har nemlig altid troet de var vigtige

Tak for svar.

Det er okay at have 48-timers hvilke inden næste pas

Det kan bare ikke lade sig gøre :p