Sandheden om motion

Jeg kan ikke se hvor jeg omtaler dig eller antyder du er en blåøjet novice.

Med al respekt for dig og dine resultater:
Du taler selv om et udgangspunkt med 35% kropsfedt og siger dine gains til dels handler om muscle memory.
Derfor handler det ikke om at perfektionere noget, men om at komme tilbage i form.
Derudover er kostplanen ikke til dine behov, den er et gæt på hvad dine behov er ud fra et studie på overvægtige utrænede kvinder. Du er en mand, med årtiers træningserfaring. Der er markant forskel.

Hvis du synes jeg tiltaler dig som en blåøjet novice, så forstår jeg det ærligt talt ikke.
Grunden til jeg ikke tager ja-hatten på, er at det er et totalt gæt i blinde, hvis planen virker for dig. Du er slet ikke en del af den undersøgte population.
På et overordnet niveau så tjekker jeg altid referencer på påstande inden for træning og ernæring. Desværre er det BS 90% af tiden.
Hvorfor? FOrdi min jahat går i retning af ikke at spilde tid og penge på ting der ikke virker!

Poul Haacker skrev:Hvis du synes jeg tiltaler dig som en blåøjet novice, så forstår jeg det ærligt talt ikke.
Grunden til jeg ikke tager ja-hatten på, er at det er et totalt gæt i blinde, hvis planen virker for dig. Du er slet ikke en del af den undersøgte population.
På et overordnet niveau så tjekker jeg altid referencer på påstande inden for træning og ernæring. Desværre er det BS 90% af tiden.
Hvorfor? FOrdi min jahat går i retning af ikke at spilde tid og penge på ting der ikke virker!

Åhh nej Poul det var ikke myntet på den måde, du er skam meget respektfuld :blackeye:

Og det er helt i orden du har dine meninger om hvad du vil og ikke vil, ligesom jeg har mine
Selv Dingo's meninger er helt i orden ;-)
Jeg har faktisk stor respekt for mange af de ting du skriver om herinde, både dine artikler og når du laver comment på en tråd
Du har nok erfaringen til at vælge det du mener er valid råd og forskning

Der er blot for mange herinde der udtaler sig som om de har fundet de vise sten og ved alt om alt, og når man så tjekker deres profil er det en knægt på 20 år med 3 mdr,s erfaring og har lige passeret 72 kg med arme på 35 cm
Og det kan jeg ikke bruge til noget

Minimi skrev:
Poul Haacker skrev:Hvis du synes jeg tiltaler dig som en blåøjet novice, så forstår jeg det ærligt talt ikke.
Grunden til jeg ikke tager ja-hatten på, er at det er et totalt gæt i blinde, hvis planen virker for dig. Du er slet ikke en del af den undersøgte population.
På et overordnet niveau så tjekker jeg altid referencer på påstande inden for træning og ernæring. Desværre er det BS 90% af tiden.
Hvorfor? FOrdi min jahat går i retning af ikke at spilde tid og penge på ting der ikke virker!

Åhh nej Poul det var ikke myntet på den måde, du er skam meget respektfuld
Og det er helt i orden du har dine meninger om hvad du vil og ikke vil, ligesom jeg har mine
Selv Dingo's meninger er helt i orden ;-)
Jeg har faktisk stor respekt for mange af de ting du skriver om herinde, både dine artikler og når du laver comment på en tråd
Du har nok erfaringen til at vælge det du mener er valid råd og forskning

Der er blot for mange herinde der udtaler sig som om de har fundet de vise sten og ved alt om alt, og når man så tjekker deres profil er det en knægt på 20 år med 3 mdr,s erfaring og har lige passeret 72 kg med arme på 35 cm
Og det kan jeg ikke bruge til noget

Jeg er sgu også tynd og slap

FOr at vende tilbage til emnet, jeg synes sgu også det er spændende. Jeg ville også gerne have en test. Jeg har f.eks. erfaret at jeg er en slow metabolizer af koffein, så jeg skal holde mit indtag nede af sundhedsårsager. Mon jeg kunne lære mere ved at blive gen testet?
Vi ved bare ikke nok endnu.
Med hensyn til din kostplan så er mit marko udgangspunkt også for de fleste 40-30-30 med god vægt på fedt fra nødder, fisk, frø, god kvalitet olier. Hvorfor? FOrdi det giver en smule bedre blodsukker kontrol og typisk bygger lidt muskel og smider en masse fedt.
Det er dog sjovt hvis man kan springe fasen med eksperimenteren over for at finde ud af hvor folks kulhydrat niveauer skal lægges for bedste resultater.

Dingo skrev:Du er mere eller mindre blevet snydt for 1980 kr. I bedste fald har du fået lagt en meget dyr kostplan.

Du er da nødt til at komme med belæg for sådan en udtalelse.

jcbovergaard skrev:
Dingo skrev:Du er mere eller mindre blevet snydt for 1980 kr. I bedste fald har du fået lagt en meget dyr kostplan.

Du er da nødt til at komme med belæg for sådan en udtalelse.

Not sure if serious...

Det er efterhånden noget tid siden denne debat kørte. Dertil vil jeg høre om folks holdning til gentest stadig er den at det er spild af penge eller er området blevet yderligere undersøgt?

Pt. er Athgene meget i medierne med at de for 1500kr kan genteste en for at hjælpe en med at optimere søvn, kost, træning m.m.

http://www.business.dk/vaekst/lad-dine- ... essprogram

Hvad siger folk til det - er det gammel vin på nye flasker?

john vs jon skrev:Det er efterhånden noget tid siden denne debat kørte. Dertil vil jeg høre om folks holdning til gentest stadig er den at det er spild af penge eller er området blevet yderligere undersøgt?

Pt. er Athgene meget i medierne med at de for 1500kr kan genteste en for at hjælpe en med at optimere søvn, kost, træning m.m.

http://www.business.dk/vaekst/lad-dine- ... essprogram

Hvad siger folk til det - er det gammel vin på nye flasker?

Ideen er principielt glimrende, men nuværende genanalyser fortæller kun en del af historien og har dermed begrænset praktisk værdi.

2 års HÅRD og INTELLIGENT træning monitoreret af en person med hjerne vil udgøre mere brugbart grundlag for at kunne vurdere hvad der er at arbejde med.

Sandheden om motion

Brugere online