Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1419
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1416

Følg bodybuilding.dk på

sandsæk

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Jeg har selv planlagt at lave en sandsæk, muligvis allerede i denne weekend :) jeg har fundet denne lille .pdf instruktion i af at lave 'en af slagsen på rosstraining.com - det er en gratis .pdf -så derfor deler jeg den lige med jer:

http://www.rosstraining.com/sandbagconstructionkit.pdf


..nogen der iøvrigt har en idé til hvor jeg finder en lærredssæk?
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:Jeg har selv planlagt at lave en sandsæk, muligvis allerede i denne weekend :) jeg har fundet denne lille .pdf instruktion i af at lave 'en af slagsen på rosstraining.com - det er en gratis .pdf -så derfor deler jeg den lige med jer:

http://www.rosstraining.com/sandbagconstructionkit.pdf


..nogen der iøvrigt har en idé til hvor jeg finder en lærredssæk?


Stofhandler eller hvad de hedder må kunne skaffe noget.. :) evt et bud at kigge i hvert fald..
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der findes også en vejledning til sådan noget på MOL. Jeg har selvlavet en sandsæk af en US Marine køjesæk, købt på et militært overskudslager for 60,- mener jeg det var. Sand fra Amagerstand også en masse gaffa, virker fint :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gaxe skrev:Der findes også en vejledning til sådan noget på MOL. Jeg har selvlavet en sandsæk af en US Marine køjesæk, købt på et militært overskudslager for 60,- mener jeg det var. Sand fra Amagerstand også en masse gaffa, virker fint :D


HAR DU STJÅLET SAND FRA STATEN.. FYYY :lol:
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:
Gaxe skrev:Der findes også en vejledning til sådan noget på MOL. Jeg har selvlavet en sandsæk af en US Marine køjesæk, købt på et militært overskudslager for 60,- mener jeg det var. Sand fra Amagerstand også en masse gaffa, virker fint :D


HAR DU STJÅLET SAND FRA STATEN.. FYYY :lol:


Måske, du kan aldrig bevise noget... :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En køjesæk kan vel bruges? Med masser af gaffa tape selvfølgelig :b

Har selv sådan en sæk og kan da vist godt stå nogenlunde indenfor at den er rimelig robust.
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster