Spread skrev:Hejsa,


Er der nogen der ved om der er en slags sats for kg. muskelmasse på en person? Hvad jeg mener er, at så vidt jeg ved, så er 40% ca. en normal andel muskelmasse af en mands samlede kropsvægt. Men muskelmasse i kg., er der nogen der ved hvad der anses for at være lavt/normalt/højt hos en person?

tazed skrev:

Spread skrev:Hejsa,


Er der nogen der ved om der er en slags sats for kg. muskelmasse på en person? Hvad jeg mener er, at så vidt jeg ved, så er 40% ca. en normal andel muskelmasse af en mands samlede kropsvægt. Men muskelmasse i kg., er der nogen der ved hvad der anses for at være lavt/normalt/højt hos en person?

Det er ihvertfald langt mere end 40%

Oliverg skrev:http://www.livestrong.com/article/225710-how-to-measure-muscle-bone-mass/

Jeg ved dog ikke hvad du vil bruge total muskelmasse til? Sammenligne dig med andre?

Såfremt du vil det, giver det det lige så meget mening at beregne ens fedtfrie masse(dv.s. masse - fedt procent).
Muskelmasse inkluderer jo en masse organ-muskler mv. hvilket ikke er relevant for en bb'er.

For at besvare dig spørgsmål består kroppen iflg. min kilde af 15% knogler, fedtprocent samt muskler. Altså er muskelmasse=vægt*0.15*fedtprocent. Dog skal du regne med der kan andre faktorer, som påvirke dette, såsom væske mv.