men her kommer de så..
altså har forstået at a1 og a2 5x5 skal kørers som som en slags supersæt, men med pause i mellem.. og b skal bar køres normalt.
men hvordan skal det så køres når man tager 4x10?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1012
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1010
Følg bodybuilding.dk på
SDH - spørgsmål!?
Side 1 af 1
har prøvet at finde ud af det selv, men kan ikk forstå.
men her kommer de så..
altså har forstået at a1 og a2 5x5 skal kørers som som en slags supersæt, men med pause i mellem.. og b skal bar køres normalt.
men hvordan skal det så køres når man tager 4x10?
men her kommer de så..
altså har forstået at a1 og a2 5x5 skal kørers som som en slags supersæt, men med pause i mellem.. og b skal bar køres normalt.
men hvordan skal det så køres når man tager 4x10?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 223
- Tilmeldt: 10. maj 2009, 16:33
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
same same..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 526
- Tilmeldt: 11. jan 2010, 13:44
- Geografisk sted: Århus C
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvorfor skulle der være nogen forskel?
- Reputation point: 25
- Indlæg: 998
- Tilmeldt: 3. maj 2009, 12:30
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du kan bare vælge at køre det som alm. straight sets, det har ingen nævneværdig betydning for resultatet.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 82
- Tilmeldt: 8. okt 2009, 21:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
så det vil sige, først kører jeg
gruppe 1
som a1 og a2. også b
også kører jeg gruppe 2 på præcis samme måde ?
gruppe 1
som a1 og a2. også b
også kører jeg gruppe 2 på præcis samme måde ?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 223
- Tilmeldt: 10. maj 2009, 16:33
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster
