Hej hej

Rigtig god kommentar af Hippo og jeg må erklære mig ganske enig. Skadesrisikoen er virkelig stor med den usikre udgang, meget meget brede stang og de mange kg, som du tydeligvis ikke føler dig tilpas med (Ikke at man skal føle sig tilpas som sådan med mange kg, men du ser virkelig ud til at frygte dem - Hvilket jeg som sådan godt forstår).

Jeg forstår, som tidligere skrevet/diskuteret, vitterligt ikke jeres udstyrsrace. I starten var jeres undskyldning at du blot skulle prøve knæbind, men nu sølle 2-3 uger efter er du i udstyr flere gange om ugen. Hvor blev fornuften af?

/CJ

Altså, det er skam ikke for at være hellig, jeg har selv lavet en masse
dumme ting i gearet i starten, hvilket så også kostede en del skader.

Ligeledes har jeg set en del andre lave samme stunt og få dumme skader på den konto.

Så jeg siger det altså i bedste mening, velvidende at jeg er ved at udvikle mig
til en lidt konservativ morfar, hvad angår gearet.

Men altså, du står pludselig med næsten 100 kg mere på ryggen end du normalt
laver workset med raw, og gear eller ej, men så er man i min bog ikke stærkere
end det svageste led, og det vil der altså være når man pludselig øger med så mange kg.

Jeg brandte fx engang begge mine skuldre af på et ditto tungt udstyrssquat,
fordi springet var for stort i forhold til hvad jeg i bund og grund kunne håndtere
at have liggende på ryggen, selvom de små fede ben sagtens kunne squatte det.

Mht din bredde og fodstilling, så er det jo fint hvis du synes det funker for dig,
men det ændrer ikke på at stresset på dine hofter osv er markant større ved de
180 kg end du er vant til, og der ville lidt mere tilvænning måske være på sin plads.

Jeg er på det rene med at folk gerne vil have læsset kg på stangen, men når du har bøvl
allerede med at styre de 150 kg, hvorfor så overhovedet gå højere den dag ?

Og hvorfor starte med så stramme wraps ?

IMO ville det give mere mening at lægge ud med nogle løsere wraps, og så
måske lave nogle workset på fx 130 kg i fuldt gear. Så kunne man gradvist
begynde at stramme bindene, og køre nogle 2'ere eller 3'ere stadig på 130-140 kg
så du får føling med det.

Det er muligvis kedeligt, og jeg forstår godt at man gerne vil se hvor højt man
ligger, men som jeg ser det, med den teknik du viser på alle de løft på filmen,
så overskygger risikoen for at kvaje sig på de 180 kg langt fordelene ved at
lave den slags løft, hvis der er overhovedet er nogen lige pt.

Træbenet skrev:

Selleri skrev:

Træbenet skrev:

Selleri skrev:Tak lisbethhhhh! Hvor fint, så ses vi der! Hvem holder du vandflaske for?

Peter.... Det glæder mig at du gir den sådan gazzz med stævnerne...

Hvor fint han også stiller op Det skal nok blive en hyggelig dag! Så snart jeg har fået de satans knæbind af efter squat altså

Det er også sjovt at være med til dem Dog stopper det jo rimelig brat her i foråret, efter DM B / DM A, hvis jeg nu kvalificerer mig. Men det passer mig også fint nok, så kan jeg få et længere kontinuerligt forløb med en masse dejlig træning!

jeg skal med glæde træde til og fjerne de åndsvage knæbind...Hvorfor stopper det, altså hvis du kvalificere dig.... forstår ikk helt.... skal du i spjældet ?

De stopper uanset hvad, for så kommer der ikke mere for mig før Nordland

Critter skrev:

Selleri skrev:

Critter skrev:Det er skal nogle vilde kilo du får flyttet men kan godt nok ikke rigtig forholde mig til alt jeres udstyr.

Ja kiloene begynder så småt at blive noget tungere, men det har udstyret jo også en stor del i. Hvad mener du med at du ikke kan forholde dig til det? På hvilken måde?

Jeg aner intet om det udstyr i bruger, derfor kan jeg ikke rigtig forholde mig til det. MEn det er i hvert fald nogle heavy ass kilo du får flyttet rundt med

Der er hverken noget af det squat jeg laver, eller bænk jeg har lavet (udover to træningsforsøg på 120 kg), der har decideret været efter styrken.. Der går noget tid inden jeg får det lært og føler mig tilpas i det.. Bænken er ved at være der nu dog.. Og dødløften er også fin..

poul hansen skrev:Jeg er helt på linje med Hippo, bare under udgangen med vægtene ser det helt vild ud.
Første gang jeg squattede i fuldt udstyr var det trippels med 170 kg, mit raw max var på dette tidspunkt 160 kg. Knæbind og dragt var moderate (selv om de gjorde hvad de kunnne for at lægge onde knæbind for at genere mig lidt). Min stil var bedre i udstyr end uden, det

Din meget brede stand er bare hårdere ved hele dit hofteområde og det er noget jeg håber du er meget opmærksom på i din smidighedstræning opvarmning og træningsplanlægning i det hele taget. Det skal også siges at dommerne ikke er pjattede med at give hvide lamper for så bred en stand. Det er ihvf min oplevelse som tilskuer til stævner og egen (begrænsede) stævnedeltagelse.

Det er jeg også selv... Det er ønsket om at lave sølvkravet, der forhaster det... Jeg synes selv at de 150 kg er ganske stabile, 170 er som sådan okay! Men 180 er jeg helt enig med jer i, at det føltes helt forkert!
Jeg er ikke bange for kiloene på nogen måde, jeg er uvant.. Men resultatet bliver jo nok det samme!
Hvis man kigger på kravet på de 480, og regner baglæns, og siger, at jeg laver 110 bænk, 200/210 i dødløft, så kræver det 160/170 kg af squatten...
Jeg vil holde mig på 170 kg, de sidste to gange indtil dm b/c, og så må det være sådan det bliver!

Så vil jeg gå langsommere frem, efter det, indtil jeg bedre kan håndtere de mange kg.
Jeg er meget opmærksom på mit hofteområde, indtil videre er det på ingen måde generet af det.

Mht. de hvide lamper, så må jeg bare sørge for at komme dybt nok

Poliquin skrev:Hej hej

Rigtig god kommentar af Hippo og jeg må erklære mig ganske enig. Skadesrisikoen er virkelig stor med den usikre udgang, meget meget brede stang og de mange kg, som du tydeligvis ikke føler dig tilpas med (Ikke at man skal føle sig tilpas som sådan med mange kg, men du ser virkelig ud til at frygte dem - Hvilket jeg som sådan godt forstår).

Jeg forstår, som tidligere skrevet/diskuteret, vitterligt ikke jeres udstyrsrace. I starten var jeres undskyldning at du blot skulle prøve knæbind, men nu sølle 2-3 uger efter er du i udstyr flere gange om ugen. Hvor blev fornuften af?

/CJ

Jeg forstår ikke helt at først når han får mange kg på siger du, det er god fremgang, og virker ikke bekymret, her var der ingen fremgang, da et er et nyt løft. Når stemningen vender lidt hopper du straks med på den vogn, du må lige bestemme dig.

Det udstyrsrace er også noget værre noget, og jeg er bestemt heller ikke fan af fremgangsmåden her. Hele problemstillingen er, at Hjalte gerne vil lave krav til DM B/C for at kunne gavne klubben i holdkonkurrencen ved DM A, og for at han kan gøre det skal han lave nogle kg i squat. Så det er på ingen måde nogen hverken optimal eller langsigtet plan. Bagefter kommer det en hel del ned i gear igen, heldigvis, og så kan man begynde på noget, der er lidt "smartere".

Heys, tilykke med resultatet til ER

Bnaz skrev:

Poliquin skrev:Hej hej

Rigtig god kommentar af Hippo og jeg må erklære mig ganske enig. Skadesrisikoen er virkelig stor med den usikre udgang, meget meget brede stang og de mange kg, som du tydeligvis ikke føler dig tilpas med (Ikke at man skal føle sig tilpas som sådan med mange kg, men du ser virkelig ud til at frygte dem - Hvilket jeg som sådan godt forstår).

Jeg forstår, som tidligere skrevet/diskuteret, vitterligt ikke jeres udstyrsrace. I starten var jeres undskyldning at du blot skulle prøve knæbind, men nu sølle 2-3 uger efter er du i udstyr flere gange om ugen. Hvor blev fornuften af?

/CJ

Jeg forstår ikke helt at først når han får mange kg på siger du, det er god fremgang, og virker ikke bekymret, her var der ingen fremgang, da et er et nyt løft. Når stemningen vender lidt hopper du straks med på den vogn, du må lige bestemme dig.

Det udstyrsrace er også noget værre noget, og jeg er bestemt heller ikke fan af fremgangsmåden her. Hele problemstillingen er, at Hjalte gerne vil lave krav til DM B/C for at kunne gavne klubben i holdkonkurrencen ved DM A, og for at han kan gøre det skal han lave nogle kg i squat. Så det er på ingen måde nogen hverken optimal eller langsigtet plan. Bagefter kommer det en hel del ned i gear igen, heldigvis, og så kan man begynde på noget, der er lidt "smartere".

Jeg er skam ikke hoppet med på nogen vogn, men vel sagtens selv startet den for uger tilbage hvor jeg stillede mig undrende over jeres fremgangsmåde. Hvilket jeg stadigvæk gør.

Men trods min undren synes jeg det er flot at hans DL spiller i udstyr (3*BW er meget imponerende synes jeg) I DL ser teknikken og sikkerheden væsentlig bedre ud end i squatten, og det er efter min mening derfor mindre risikofyldt at arbejde med udstyr i DL end i squatten hvor du trodsalt står med kilone på ryggen, skal gå frem og tilbage med dem osv.

Jeg kan godt forstå at man ønsker mange kg., nyt udstyr som skal testes osv. Men jeg forstår ikke at man som klub ikke tager bedre hånd om nybegyndere inden for udstyrstræningen og ikke presser dem ud i diverse krav (Eller frataler dem disse, hvis de selv kommer med idéen som Selleri måske har??). Det kan da være fuldstænding ligegyldigt om man opnår et vis A krav hvis det koster en smadret hofte, knæ eller andet grundet hastværk og alt for hurtig igangsættelse af udstyrstræning.

/CJ

Poliquin skrev:

Bnaz skrev:

Poliquin skrev:Hej hej

Rigtig god kommentar af Hippo og jeg må erklære mig ganske enig. Skadesrisikoen er virkelig stor med den usikre udgang, meget meget brede stang og de mange kg, som du tydeligvis ikke føler dig tilpas med (Ikke at man skal føle sig tilpas som sådan med mange kg, men du ser virkelig ud til at frygte dem - Hvilket jeg som sådan godt forstår).

Jeg forstår, som tidligere skrevet/diskuteret, vitterligt ikke jeres udstyrsrace. I starten var jeres undskyldning at du blot skulle prøve knæbind, men nu sølle 2-3 uger efter er du i udstyr flere gange om ugen. Hvor blev fornuften af?

/CJ

Jeg forstår ikke helt at først når han får mange kg på siger du, det er god fremgang, og virker ikke bekymret, her var der ingen fremgang, da et er et nyt løft. Når stemningen vender lidt hopper du straks med på den vogn, du må lige bestemme dig.

Det udstyrsrace er også noget værre noget, og jeg er bestemt heller ikke fan af fremgangsmåden her. Hele problemstillingen er, at Hjalte gerne vil lave krav til DM B/C for at kunne gavne klubben i holdkonkurrencen ved DM A, og for at han kan gøre det skal han lave nogle kg i squat. Så det er på ingen måde nogen hverken optimal eller langsigtet plan. Bagefter kommer det en hel del ned i gear igen, heldigvis, og så kan man begynde på noget, der er lidt "smartere".

Jeg er skam ikke hoppet med på nogen vogn, men vel sagtens selv startet den for uger tilbage hvor jeg stillede mig undrende over jeres fremgangsmåde. Hvilket jeg stadigvæk gør.

Men trods min undren synes jeg det er flot at hans DL spiller i udstyr (3*BW er meget imponerende synes jeg) I DL ser teknikken og sikkerheden væsentlig bedre ud end i squatten, og det er efter min mening mindre risikofyldt at arbejde med udstyr i DL end i squatten hvor du trodsalt står med kilone på ryggen, skal gå frem og tilbage med dem osv.

Jeg kan godt forstå at man ønsker mange kg., nyt udstyr som skal testes osv. Men jeg forstår ikke at man som klub ikke tager bedre hånd om nybegyndere inden for udstyrstræningen og ikke presser dem ud i diverse krav (Eller frataler dem disse, hvis de selv kommer med idéen som Selleri måske har??). Det kan da være fuldstænding ligegyldigt om man opnår et vis A krav hvis det koster en smadret hofte, knæ eller andet grundet hastværk og alt for hurtig igangsættelse af udstyrstræning.

/CJ

Well, nu har jeg forklaret fremgangsmåden, jeg siger ikke at jeg er fan af det, men jeg siger, hvad det er..

Som klub kommer man og hjælper, men man bestemmer ikke over folk. Man kan komme med forslag til hvad der ville være smart, men man bestemmer ikke over folk.

Bnaz skrev:Well, nu har jeg forklaret fremgangsmåden, jeg siger ikke at jeg er fan af det, men jeg siger, hvad det er..

Som klub kommer man og hjælper, men man bestemmer ikke over folk. Man kan komme med forslag til hvad der ville være smart, men man bestemmer ikke over folk.

Men er det ikke netop dig der har lavet hans program? (Eller husker jeg forkert...)

Poliquin skrev:

Bnaz skrev:Well, nu har jeg forklaret fremgangsmåden, jeg siger ikke at jeg er fan af det, men jeg siger, hvad det er..

Som klub kommer man og hjælper, men man bestemmer ikke over folk. Man kan komme med forslag til hvad der ville være smart, men man bestemmer ikke over folk.

Men er det ikke netop dig der har lavet hans program? (Eller husker jeg forkert...)

Det er vist så meget sagt.
Jeg havde hjulpet lidt i starten med at sætte det sammen, men det er efterhånden så fordrejet og ændret, at der ikke er ret meget tilbage.

Poliquin skrev:Hej hej

Rigtig god kommentar af Hippo og jeg må erklære mig ganske enig. Skadesrisikoen er virkelig stor med den usikre udgang, meget meget brede stang og de mange kg, som du tydeligvis ikke føler dig tilpas med (Ikke at man skal føle sig tilpas som sådan med mange kg, men du ser virkelig ud til at frygte dem - Hvilket jeg som sådan godt forstår).

Jeg forstår, som tidligere skrevet/diskuteret, vitterligt ikke jeres udstyrsrace. I starten var jeres undskyldning at du blot skulle prøve knæbind, men nu sølle 2-3 uger efter er du i udstyr flere gange om ugen. Hvor blev fornuften af?

/CJ

Det har altid været meningen at jeg skulle i dragt også, det har der aldrig været lagt skjul på. Skadesrisiko i udgangen? For at vælte med vægten, eller hvad mener du?

Jeg er ikke i squatudstyr flere gange om ugen, hvorfor er det en undskyldning? en undskyldning for hvad?

Okay... nu siger jeg det lige én gang for alle.

Der har i klubben været et ønske om at jeg hjalp klubben med point til holdkonkurrencen til DM A, dette har jeg imødekommet. Jeg er indvilliget i at begynde udstyrstræning på den bekostning, før min egen hensigt var, jeg vidste at sølvkravet ikke ville indfri sig selv, og at jeg ikke ville have flere år til at lave udstyrstræningen frem mod DM A. Bænktrøjen spillede nogenlunde i forvejen, og dødløft i udstyr er ikke så svært at gå til, derfor ville der blive fokus på squatten. Jeg er nu begyndt på det, og er tilmeldt, derfor agter jeg at følge projektet til dørs.

Men selvfølgelig følger jeg det ikke til dørs for enhver pris. Jeg er meget opmærksom på mine led og hvad der kunne komme af skavanker, det eneste jeg har mærket i den forstand er at min upperback har været lettere brændt af, men ikke noget smertehelvede, bare ømhed...

Det er rigtigt, at jeg bad Jonatan om hjælp til min træningsplanlægning og struktur frem mod DM B, og sikkert også A, men det er sgu mig selv der hæfter for mine valg, at prøve at kaste bolden over til klubben eller Jonatan som enkeltstående, er lamt..

Der er ingen der tvinger mig til hvad jeg gør, jeg har truffet nogle valg, på en baggrund, hvor jeg ikke vidste hvorledes mit udstyrssquat ville se ud, men velvidende, at det ville blive tungt for mig, og nu agter jeg at følge det til dørs, såfremt min krop ikke siger fra.

Når det så er sagt, så tak for inputs allesammen. Og rart at se Jer, Hippo og Poul, i loggen

Selleri skrev:

Poliquin skrev:Hej hej

Rigtig god kommentar af Hippo og jeg må erklære mig ganske enig. Skadesrisikoen er virkelig stor med den usikre udgang, meget meget brede stang og de mange kg, som du tydeligvis ikke føler dig tilpas med (Ikke at man skal føle sig tilpas som sådan med mange kg, men du ser virkelig ud til at frygte dem - Hvilket jeg som sådan godt forstår).

Jeg forstår, som tidligere skrevet/diskuteret, vitterligt ikke jeres udstyrsrace. I starten var jeres undskyldning at du blot skulle prøve knæbind, men nu sølle 2-3 uger efter er du i udstyr flere gange om ugen. Hvor blev fornuften af?

/CJ

Det har altid været meningen at jeg skulle i dragt også, det har der aldrig været lagt skjul på. Skadesrisiko i udgangen? For at vælte med vægten, eller hvad mener du?

Jeg er ikke i squatudstyr flere gange om ugen, hvorfor er det en undskyldning? en undskyldning for hvad?

Jeg mener i udstyr flere gange om ugen generelt (Squat, DL, Wraps, Bænk trøje)...Med undskyldning hentyder jeg til den tidligere diskussion hvor i påstod i blot startede med wraps og stille og rolig med tiden så udstyr (Det blev så allerede nu 2-3 uger efter, hvilket jeg allerede dengang fornemmede og startede diskussionen og undren). Jeg forstår vitterligt ikke at man ikke får styr på teknik, core styrke, tilvænning af cns osv osv. inden man tager de voldsomme skridt som det er at komme i udstyr (Som nævnt måske op til 100 kg mere end hvad du er vant til...)

Ja i udgang med så mange kg. som du har svært ved at håndtere er der en kæmpe skaderisiko både i form af knæskader (fald eks.), hofte skader, ryg skader, skulderskader osv. Jeg forstår ikke at du/I smider så mange kg. på stangen når du tydeligvis ikke kan håndtere dem forsvarligt.

Bnaz skrev:Jeg havde hjulpet lidt i starten med at sætte det sammen, men det er efterhånden så fordrejet og ændret, at der ikke er ret meget tilbage.

Så må man håbe der er en anden der tager ansvar for Selleri´s træning? Ellers forstår jeg sku godt det er kompliceret som forholdsvis ny i denne verden (Intet ondt mod dig Selleri, nærmere mod de folk som vurde vejlede dig).

Edit: Jeg kaster ingen bold over på Jonathan. Jeg stiller spørgsmål til om det er ham der står for planlægning. At det så ikke er det er i orden.

Vi har lige fået karakter, for vores store Organisationsanalyse opgave til 20 ECTS point, alle i gruppen fik 10

Jeg beder selv Jonatan om hjælp, og det gør han så godt han kan.

Jonatan fortæller mig ikke hvor mange kilo jeg skal sætte på stangen.

At give ham ansvar for hele denne farse, gør mig sur og en smule ked af det. Det kan du ikke tillade dig, Poli. Hvad end der så må være mellem dig og Jonatan, så skal du ikke udstille ham sådan her.

I hvertfald ikke i min log.

Poli - Du forstår det ikke fordi du ikke forstår situationen, som du gang på gang viser, og du bliver ved med at danse den samme lille dans igen og igen. Vi har forstået, hvad du vil sige.

Selleri skrev:Jeg beder selv Jonatan om hjælp, og det gør han så godt han kan.

Jonatan fortæller mig ikke hvor mange kilo jeg skal sætte på stangen.

At give ham ansvar for hele denne farse, gør mig sur og en smule ked af det. Det kan du ikke tillade dig, Poli. Hvad end der så må være mellem dig og Jonatan, så skal du ikke udstille ham sådan her.

I hvertfald ikke i min log.

Hold nu mester. Jeg SPØRGER om det er Jonathan. Jeg fik et svar kort efter og har ikke stillet ham til ansvar. Jonathan og Jeg har såvidt jeg ved intet issue, men masser gode diskussioner

Foodman skrev:Heys, tilykke med resultatet til ER

Mange tak Vi ses nok i løbet af ugen!

Bnaz skrev:Poli - Du forstår det ikke fordi du ikke forstår situationen, som du gang på gang viser, og du bliver ved med at danse den samme lille dans igen og igen. Vi har forstået, hvad du vil sige.

Nej jeg forstår ikke at en klub presser et medlem ud i noget som han overhovedet ikke er klar til.

Men lad os stoppe den her

Poliquin skrev:

Bnaz skrev:Poli - Du forstår det ikke fordi du ikke forstår situationen, som du gang på gang viser, og du bliver ved med at danse den samme lille dans igen og igen. Vi har forstået, hvad du vil sige.

Nej jeg forstår ikke at en klub presser et medlem ud i noget som han overhovedet ikke er klar til.

Men lad os stoppe den her

Og du skal lige komme med en nedladende kommentar omkring den virksomhed, som flere herinde har ganske kært. Men ja, lad os stoppe den ved det.

Poliquin skrev:

Selleri skrev:Jeg beder selv Jonatan om hjælp, og det gør han så godt han kan.

Jonatan fortæller mig ikke hvor mange kilo jeg skal sætte på stangen.

At give ham ansvar for hele denne farse, gør mig sur og en smule ked af det. Det kan du ikke tillade dig, Poli. Hvad end der så må være mellem dig og Jonatan, så skal du ikke udstille ham sådan her.

I hvertfald ikke i min log.

Hold nu mester. Jeg SPØRGER om det er Jonathan. Jeg fik et svar kort efter og har ikke stillet ham til ansvar. Jonathan og Jeg har såvidt jeg ved intet issue, men masser gode diskussioner

Der er ikke nogen her der har noget ansvar, udover mig selv.
Jeg beder selv om hjælp/træffer valg på baggrund af de tips jeg får her og der.
At folk støtter og hjælper, er jeg dem utroligt taknemmelige. Uden Jonatan ville jeg sandsynligvis slet ikke træne med vægte den dag i dag. Han er mere eller mindre grunden til at jeg kom forbi Nordland stævnet sidste sommer, deraf grunden til at jeg kom til bb.dk træningssamlingen og deraf at jeg kom til Nordland, gennem Fist, hvor jeg fandt motivation og en masse nye fede bekendtskaber til overhovedet at lave noget som helst, og det er jeg utroligt taknemmelig for.

Du må forstå, at det bliver en torn i mit øje, når der så tit bliver skrevet, som der gør.

Selleri skrev:

Poliquin skrev:

Selleri skrev:Jeg beder selv Jonatan om hjælp, og det gør han så godt han kan.

Jonatan fortæller mig ikke hvor mange kilo jeg skal sætte på stangen.

At give ham ansvar for hele denne farse, gør mig sur og en smule ked af det. Det kan du ikke tillade dig, Poli. Hvad end der så må være mellem dig og Jonatan, så skal du ikke udstille ham sådan her.

I hvertfald ikke i min log.

Hold nu mester. Jeg SPØRGER om det er Jonathan. Jeg fik et svar kort efter og har ikke stillet ham til ansvar. Jonathan og Jeg har såvidt jeg ved intet issue, men masser gode diskussioner

Der er ikke nogen her der har noget ansvar, udover mig selv.
Jeg beder selv om hjælp/træffer valg på baggrund af de tips jeg får her og der.
At folk støtter og hjælper, er jeg dem utroligt taknemmelige. Uden Jonatan ville jeg sandsynligvis slet ikke træne med vægte den dag i dag. Han er mere eller mindre grunden til at jeg kom forbi Nordland stævnet sidste sommer, deraf grunden til at jeg kom til bb.dk træningssamlingen og deraf at jeg kom til Nordland, gennem Fist, hvor jeg fandt motivation og en masse nye fede bekendtskaber til overhovedet at lave noget som helst, og det er jeg utroligt taknemmelig for.

Du må forstå, at det bliver en torn i mit øje, når der så tit bliver skrevet, som der gør.

Det forstår jeg godt, og fornemmer da os sagtens at Jonathan har hjulpet og stadig hjælper, hvilket da er fedt Men dertil synes jeg stadigvæk at du skal få direkte hjælp til din udstyrstræning, kg, rep range osv. Af Jonathan eller en anden kyndig som i har i klubben

Bnaz skrev:

Poliquin skrev:

Bnaz skrev:Poli - Du forstår det ikke fordi du ikke forstår situationen, som du gang på gang viser, og du bliver ved med at danse den samme lille dans igen og igen. Vi har forstået, hvad du vil sige.

Nej jeg forstår ikke at en klub presser et medlem ud i noget som han overhovedet ikke er klar til.

Men lad os stoppe den her

Og du skal lige komme med en nedladende kommentar omkring den virksomhed, som flere herinde har ganske kært. Men ja, lad os stoppe den ved det.

Ja jeg mener det er en fejl af klubben at presse en så ny mand ud i udstyr og så mange kg for at opnå et krav. Om du kan li klubben eller ej, har intet med det at gøre. Jeg fornemmer da godt hvor godt fællesskab og stemning der er i Nordland, hvilket må siges at være utroligt fedt

Hvor mange gange skal jeg sige, at klubben ikke bærer ansvaret?
Jeg blev spurgt om jeg kunne tænke mig at stille op, og det har jeg sagt ja til, jeg har også fået fortalt, at hvis jeg ikke ville, så skulle jeg ikke.

Selleri skrev:Hvor mange gange skal jeg sige, at klubben ikke bærer ansvaret?
Jeg blev spurgt om jeg kunne tænke mig at stille op, og det har jeg sagt ja til, jeg har også fået fortalt, at hvis jeg ikke ville, så skulle jeg ikke.

Ikke flere gange

Jeg mener det er et pres at spørge, det mener du ikke. Så er den skid vist slået

Dagens ganske lette dræning!

Box squat teknik:
1x10x20 kg
4x8x50 kg

DE dødløft:
1x5x50 kg
1x5x80 kg
8x2x110 kg

Super power.. De flyver fra jorden, men det var nu også forventet!

Bænk:
1x10x20 kg
1x5x50 kg
5x5x60 kg

Bare lidt let..

Hippo, Poul & Poliquin >>

Vi har styr på Hjalte i klubben, så det behøves I ikke. Og for at slå det helt fast, så er der ingen som tvinger nogle til noget de ikke lyster! Hvis, specielt dig Poliquin, skal af med mere galde kan du jo skrive en PM til mig!

PeterE skrev:Hippo, Poul & Poliquin >>

Vi har styr på Hjalte i klubben, så det behøves I ikke. Og for at slå det helt fast, så er der ingen som tvinger nogle til noget de ikke lyster! Hvis, specielt dig Poliquin, skal af med mere galde kan du jo skrive en PM til mig!

Sikke noget vås at skrive Der er ingen galde i mine beskeder...

Hvis du har et problem med at jeg skriver kritisk og undrende til Selleri må du jo forklare jeres tanker bag den tilgang i nu engang praktisere. Hvis ikke virker det blot som en dum kommentar Det er nu også sjovt som i hæfter jer ved min kritik, nu når der faktisk er flere der kommetere præcis det samme som jeg

Poliquin skrev:

PeterE skrev:Hippo, Poul & Poliquin >>

Vi har styr på Hjalte i klubben, så det behøves I ikke. Og for at slå det helt fast, så er der ingen som tvinger nogle til noget de ikke lyster! Hvis, specielt dig Poliquin, skal af med mere galde kan du jo skrive en PM til mig!

Sikke noget vås at skrive Der er ingen galde i mine beskeder...

Hvis du har et problem med at jeg skriver kritisk og undrende til Selleri må du jo forklare jeres tanker bag den tilgang i nu engang praktisere. Hvis ikke virker det blot som en dum kommentar Det er nu også sjovt som i hæfter jer ved min kritik, nu når der faktisk er flere der kommetere præcis det samme som jeg :?

Det er fordi at HIPPO og Poul er lidt mere ydmyge i deres udtalelser, og har erfaring indenfor området, du aner intet om udstyrstræning, men prøver alligevel at gøre dig klog på det.

Styrkeløft klubber giver energi, coaching, og noget helt essentielt frygtløshed og vikinge-amok-agtighed.

Det er et tveægget sværd, det kræver en frygtløshed og selvtillid som klubkammeraterne skal hjælpe en med at få. Det gør også at man nogengange gør ting der ikke er helt velovervejede og at man som klubkammerat ikke altid er dygtig nok til prøve at stoppe folk når de gør noget potentielt dumt. De er deres eget valg og ansvar, man vil gerne støtte etc..