Træbenet skrev:

Selleri skrev:

Xiva skrev:Jeg syntes sq det ville være fedt hvis du valgte at være SL'er bro Men somsagt, man skal gøre hvad man føler for

Kunne også sagtens være sådan det ender ud! Træningen som SL er i hvertfald sjovere end som BB synes jeg, men det kan self ændre sig jo...

Får mig lige en masse ostemadder og kakao, og vil snart holde fri så jeg kan træne

Jubiii... zelle som SL'er... du så altså lyset da du mødte mig i lørdags???

Hehe jamen havde såmænd også leget med idéen inden i lørdags jo! Men det gav ikke mindre blod på tanden

Selleri skrev:

Træbenet skrev:

Selleri skrev:

Xiva skrev:Jeg syntes sq det ville være fedt hvis du valgte at være SL'er bro Men somsagt, man skal gøre hvad man føler for

Kunne også sagtens være sådan det ender ud! Træningen som SL er i hvertfald sjovere end som BB synes jeg, men det kan self ændre sig jo...

Får mig lige en masse ostemadder og kakao, og vil snart holde fri så jeg kan træne

Jubiii... zelle som SL'er... du så altså lyset da du mødte mig i lørdags???

Hehe jamen havde såmænd også leget med idéen inden i lørdags jo! Men det gav ikke mindre blod på tanden

Det blir så sejt manner! så kommer du med til TSK?

Træbenet skrev:

Selleri skrev:

Træbenet skrev:

Selleri skrev:

Xiva skrev:Jeg syntes sq det ville være fedt hvis du valgte at være SL'er bro Men somsagt, man skal gøre hvad man føler for

Kunne også sagtens være sådan det ender ud! Træningen som SL er i hvertfald sjovere end som BB synes jeg, men det kan self ændre sig jo...

Får mig lige en masse ostemadder og kakao, og vil snart holde fri så jeg kan træne

Jubiii... zelle som SL'er... du så altså lyset da du mødte mig i lørdags???

Hehe jamen havde såmænd også leget med idéen inden i lørdags jo! Men det gav ikke mindre blod på tanden

Det blir så sejt manner! så kommer du med til TSK?

Lad os nu se Jernben, vil altså godt være lidt stærkere inden jeg stiller op
Er jo en svans blandt mænd... Hvad er TSK og hvornår ligger det? og hvor

Selleri skrev:

Træbenet skrev:

Selleri skrev:

Træbenet skrev:

Selleri skrev:

Xiva skrev:Jeg syntes sq det ville være fedt hvis du valgte at være SL'er bro Men somsagt, man skal gøre hvad man føler for

Kunne også sagtens være sådan det ender ud! Træningen som SL er i hvertfald sjovere end som BB synes jeg, men det kan self ændre sig jo...

Får mig lige en masse ostemadder og kakao, og vil snart holde fri så jeg kan træne

Jubiii... zelle som SL'er... du så altså lyset da du mødte mig i lørdags???

Hehe jamen havde såmænd også leget med idéen inden i lørdags jo! Men det gav ikke mindre blod på tanden

Det blir så sejt manner! så kommer du med til TSK?

Lad os nu se Jernben, vil altså godt være lidt stærkere inden jeg stiller op
Er jo en svans blandt mænd... Hvad er TSK og hvornår ligger det? og hvor

det er noget styrkeløfterhalløj i Tårnby, hvor man både kan stille op i og uden udstyr, jeg tror det er engang i november, måske der står noget inde på styrke.dk

November lyder fornuftigt... Det må jeg lige se på et par mdr inden, lige nu er alt for lang tid før at tage stilling til...

Fik lige handlet en masse dejlig mad, så jeg kan få en stor rund og blød mave, og squatte lidt mere end sidste gang!

Casper CaweX siger:
Laver man
' Hjalte siger:
har lige handlet
og slapper lidt af efter træning og aftensmad
inden jeg ska igang med madlavning igen
Casper CaweX siger:
Meget.
Hvordan kan du lave mad os så skal lave igen

Selleri skrev:

Casper CaweX siger:
Laver man
' Hjalte siger:
har lige handlet
og slapper lidt af efter træning og aftensmad
inden jeg ska igang med madlavning igen
Casper CaweX siger:
Meget.
Hvordan kan du lave mad os så skal lave igen

That dude aint training?

Xiva skrev:

Selleri skrev:

Casper CaweX siger:
Laver man
' Hjalte siger:
har lige handlet
og slapper lidt af efter træning og aftensmad
inden jeg ska igang med madlavning igen
Casper CaweX siger:
Meget.
Hvordan kan du lave mad os så skal lave igen

That dude aint training?

Tvivler



100g kylling inderfilet
200g broccoli blanding fra netto

Prot: 28g
Kulhydrat: 8g
Fedt: 1g
Kcal: 153

Mums, det ser lækkert ud!!

Jeg måtte leve med mine 140g rejer og 2g fiskeolie :/

Xiva skrev:Mums, det ser lækkert ud!!

Jeg måtte leve med mine 140g rejer og 2g fiskeolie :/

Godt det ikk er mig, jeg bryder mig nemlig ikk om rejer Så havde jeg sgu været på røven

Kunne være jeg skulle gøre dig selskab i Tårnby til november

Kæmperen skrev:Kunne være jeg skulle gøre dig selskab i Tårnby til november

Det kunne da være rigtig hyggeligt

Dagens sjove indskydelse!

Wing som southpark har lavet parodi af !!



Hun er fantastisk

Teknologihistorie Bestået 10 B 24.06.2009 15

Det betyder at jeg er bestået den store skriftlige eksamensopgave i teknologihistorie på 15 ECTS med et 10 tal

Det er godt nok svært at lade vær med at drikke sig sindsygt fuld øjeblikkeligt!! haha

Tror sgu jeg vil træne i dag

Selleri skrev:Teknologihistorie Bestået 10 B 24.06.2009 15

Det betyder at jeg er bestået den store skriftlige eksamensopgave i teknologihistorie på 15 ECTS med et 10 tal

Det er godt nok svært at lade vær med at drikke sig sindsygt fuld øjeblikkeligt!! haha

Tror sgu jeg vil træne i dag

Stort tillykke Zelle!!

Er det PR i teknologihistorie så??

Hvis du drikker ryger du rundt næste gang vi ses ...bare se at få trænet noget bænk i stedet, det har du jo sprunget let henover på det sidste

Træbenet skrev:

Selleri skrev:Teknologihistorie Bestået 10 B 24.06.2009 15

Det betyder at jeg er bestået den store skriftlige eksamensopgave i teknologihistorie på 15 ECTS med et 10 tal

Det er godt nok svært at lade vær med at drikke sig sindsygt fuld øjeblikkeligt!! haha

Tror sgu jeg vil træne i dag

Stort tillykke Zelle!!

Er det PR i teknologihistorie så??

Hvis du drikker ryger du rundt næste gang vi ses ...bare se at få trænet noget bænk i stedet, det har du jo sprunget let henover på det sidste

Mange tak troldelis

Jamen jeg droppede faktisk os drikkeriet... Bænkede godt nok ikk, men så lavede jeg floorpress

Efter dagens karakter var jeg super glad og ja, humøret var bare højt! Så jeg tog lidt uplanlagt stræbertræning

WG chins:
10xBW
10xBW
10xBW

Box squat:
10x20 kg
10x60 kg
3x80 kg
3x80 kg
3x80 kg
3x80 kg
3x80 kg
3x80 kg

De er ikk helt så hårde som uden boxen, synes teknikken var fornuftig, og der var godt med fart på!

Floorpress:
10x50 kg
5x60 kg
5x70 kg
5x70 kg
5x70 kg
5x70 kg
5x70 kg

Det squatrack vi har, er det sidste indhug lige præcis så højt at jeg ikke kan løfte stangen fri, for helvede da. Det blev en blanding af at min ven løftede stangen op så jeg kunne køre det, og tog den igen efter repsene omg! De sidste tre sæt kørte jeg på alm bænk i bænkstativet, med sikkerhedsdillerne (?) sat så højt som muligt, så det gav cirka den samme ROM.
Hvis nogen derude sidder med en gylden idé til hvordan jeg ska få floorpress til at lykkes på gulvet må i meget gerne give et tip.

Dødløft:
10x70 kg
5x100 kg
5x100 kg
5x100 kg
5x100 kg
5x100 kg

Godt med fart på, de fløj op! Kom godt nok til at svede da jeg var ved at blive presset tidsmæssigt og ikk holdte så lang pause hehe.

Planks:
30 sec +5 kg
30 sec +5 kg
30 sec +5 kg

Er sgu ikk voldsomt stærk her endnu da!

Ville gerne lige selv se hvordan mit opspænd så ud, har ikk meget forstand på om det e godt eller skidt, men det går vel den rigtige vej hehe...

Tillykke med eksamen Det er sgu altid rart at træne efter en go eksamen..

Yo Selleri:D

Tillykke med 10-tallet, superflot - teknologihistorie? Går du så på HTX?

Mzg skrev:Yo Selleri:D

Tillykke med 10-tallet, superflot - teknologihistorie? Går du så på HTX?

Mange tak

Nej læser på 2. semester på Informationsvidenskab i Århus! Så det var en forholdsvis stor opgave på 15 ECTS point.

JensL skrev:Tillykke med eksamen Det er sgu altid rart at træne efter en go eksamen..

Det var nemlig mega fedt Takker

Selleri skrev:

Mzg skrev:Yo Selleri:D

Tillykke med 10-tallet, superflot - teknologihistorie? Går du så på HTX?

Mange tak

Nej læser på 2. semester på Informationsvidenskab i Århus! Så det var en forholdsvis stor opgave på 15 ECTS point.

Nåå okay, kunne bare lige genkende faget da jeg har det på HTX.
Men respekt for informationsvidenskab

Mzg skrev:

Selleri skrev:

Mzg skrev:Yo Selleri:D

Tillykke med 10-tallet, superflot - teknologihistorie? Går du så på HTX?

Mange tak

Nej læser på 2. semester på Informationsvidenskab i Århus! Så det var en forholdsvis stor opgave på 15 ECTS point.

Nåå okay, kunne bare lige genkende faget da jeg har det på HTX.
Men respekt for informationsvidenskab

Hehe cool nok! Jamen det ligner også hinanden en del har jeg hørt, men mit fag er nok en del dybere hehe. Men det er sgu et nice fag ellers, skide spændende - fandt jeg ud af da vi havde eksamen... Så bliver man lidt træt af man ikke brugte flere kræfter på det

Tilykke med 10 tallet min ven! - Godt gået!

Selleri skrev:

Træbenet skrev:

Selleri skrev:Teknologihistorie Bestået 10 B 24.06.2009 15

Det betyder at jeg er bestået den store skriftlige eksamensopgave i teknologihistorie på 15 ECTS med et 10 tal

Det er godt nok svært at lade vær med at drikke sig sindsygt fuld øjeblikkeligt!! haha

Tror sgu jeg vil træne i dag

Stort tillykke Zelle!!

Er det PR i teknologihistorie så??

Hvis du drikker ryger du rundt næste gang vi ses ...bare se at få trænet noget bænk i stedet, det har du jo sprunget let henover på det sidste

Mange tak troldelis

Jamen jeg droppede faktisk os drikkeriet... Bænkede godt nok ikk, men så lavede jeg floorpress

Floorpresses!!?? -det ser så hårdt ud, nåe maqn youtuber den øvelse. Du ender med den vildeste brystkasse...Jeg er stolt af at du ku holde dig fra at drikke dig midt over...respekt!!!

Træbenet skrev:

Selleri skrev:

Træbenet skrev:

Selleri skrev:Teknologihistorie Bestået 10 B 24.06.2009 15

Det betyder at jeg er bestået den store skriftlige eksamensopgave i teknologihistorie på 15 ECTS med et 10 tal

Det er godt nok svært at lade vær med at drikke sig sindsygt fuld øjeblikkeligt!! haha

Tror sgu jeg vil træne i dag

Stort tillykke Zelle!!

Er det PR i teknologihistorie så??

Hvis du drikker ryger du rundt næste gang vi ses ...bare se at få trænet noget bænk i stedet, det har du jo sprunget let henover på det sidste

Mange tak troldelis

Jamen jeg droppede faktisk os drikkeriet... Bænkede godt nok ikk, men så lavede jeg floorpress

Floorpresses!!?? -det ser så hårdt ud, nåe maqn youtuber den øvelse. Du ender med den vildeste brystkasse...Jeg er stolt af at du ku holde dig fra at drikke dig midt over...respekt!!!

Jeg gad bare godt vide hvordan jeg kan lave øvelsen alene. Hehe.. Nu tager begge mine træningsbuds 3 uger til USA, så ingen floorpresses til mig. Jeg ska bare være møj stærk Kosten er også trappet voldsomt op igen, og forsøger at øge min træningsmængde en tand.

Xiva skrev:Tilykke med 10 tallet min ven! - Godt gået!

Jeg siger mange tak

Selleri skrev:

Træbenet skrev:

Selleri skrev:

Træbenet skrev:

Selleri skrev:Teknologihistorie Bestået 10 B 24.06.2009 15

Det betyder at jeg er bestået den store skriftlige eksamensopgave i teknologihistorie på 15 ECTS med et 10 tal

Det er godt nok svært at lade vær med at drikke sig sindsygt fuld øjeblikkeligt!! haha

Tror sgu jeg vil træne i dag

Stort tillykke Zelle!!

Er det PR i teknologihistorie så??

Hvis du drikker ryger du rundt næste gang vi ses ...bare se at få trænet noget bænk i stedet, det har du jo sprunget let henover på det sidste

Mange tak troldelis

Jamen jeg droppede faktisk os drikkeriet... Bænkede godt nok ikk, men så lavede jeg floorpress

Floorpresses!!?? -det ser så hårdt ud, nåe maqn youtuber den øvelse. Du ender med den vildeste brystkasse...Jeg er stolt af at du ku holde dig fra at drikke dig midt over...respekt!!!

Jeg gad bare godt vide hvordan jeg kan lave øvelsen alene. Hehe.. Nu tager begge mine træningsbuds 3 uger til USA, så ingen floorpresses til mig. Jeg ska bare være møj stærk Kosten er også trappet voldsomt op igen, og forsøger at øge min træningsmængde en tand.

hvorfor tog dine såkaldte venner dig ikk med til USA???

Du jo helt vild nu... dejligt!!!
Lizzie har os fået motivationen helt tilbage, træningen igår gik super godt..

Træbenet skrev:hvorfor tog dine såkaldte venner dig ikk med til USA???

Du jo helt vild nu... dejligt!!!
Lizzie har os fået motivationen helt tilbage, træningen igår gik super godt..

Det er fordi det var sammen med deres mor og far De er ski brødre!!!
Det er jeg sgu glad for at høre min rare bjørneven, det er så dejligt når man er motiveret. Jeg ville ønske at jeg var lidt mere motiveret for at rydde op i mit hjem. Lige på det punkt der er jeg fandme ikke ret gammel!!! Lol

Selleri skrev:

Træbenet skrev:hvorfor tog dine såkaldte venner dig ikk med til USA???

Du jo helt vild nu... dejligt!!!
Lizzie har os fået motivationen helt tilbage, træningen igår gik super godt..

Det er fordi det var sammen med deres mor og far De er ski brødre!!!
Det er jeg sgu glad for at høre min rare bjørneven, det er så dejligt når man er motiveret. Jeg ville ønske at jeg var lidt mere motiveret for at rydde op i mit hjem. Lige på det punkt der er jeg fandme ikke ret gammel!!! Lol

Du kan da os bare rydde op når du blir gammel, ligsom jeg -rodet render jo ingen steder ...

Nå! har du fået købt styrkeløfter bælte, dragt og -sko?? hvad med licensen... -den skal man jo ha' i ualmindelig god tid...