Serious MASS

Hey folkens..

Jeg har styrketrænet i et år men har ekstremt svært ved at tage på.
Jeg er 182 og vejer 68 kg.

Jeg har overvejet og begynder og prøve og tage noget Serious MASS Whey Gainer.. er det noget der dur? har i andre forslag til hvad jeg skal gøre?

Er rimelig "ny" i dette fag omkring styrketræning.

jeg har ikke lige prøvet serious mass, men n-large2 fra prolab virker udemærket. ellers prøv whey80+carbs fra bodylab.
det bruger jeg nu og det virker lige så godt efter min mening.

Du er helt gal på den.

Du har ikke svært ved at tage på, men du har svært ved at spise nok. Husker du at få 6-7 måltider om dagen?

Brug dine penge i supermarkedet i stedet for og supplér med proteinpulver, vitaminer og evt. sunde olier.

Men hvis du alligevel stadig ønsker at købe et WG (weightgainer) produkt, fordi du evt. ikke har tid til at spise, så vil jeg foreslå Bodylab´s Weightgainer fra http://www.bodyman.dk

Det er et billigt produkt, fordi der er sparret på alt andet end kvaliteten.

JacoB>> nej jeg spiser faktisk godt jeg for i hvertfald 4 måltider om dagen.. så det vil jeg ikke sige det er derfor..

Men det du skriver der Jacob det er måske lige så godt eller bedre en Serious mass?

Jeg ved ikke hvad der er bedst, men skulle jeg selv vælge, så blev valget bodylab. Men hvis jeg ledte efter en decideret måltidserstatter, fordi jeg evt. ikke havde tid til aftensmad, så ville jeg overveje Serious MASS, men også kun overveje.

4 måltider er heller ikke meget og det kommer jo også an på hvor meget og hvad du spiser i løbet af de måltider.

Hvorfor er det at nogen af jeres blander whey 80 med carbs istedet for at købe gainer??

Er det billigere i længende, eller "sundere" eller hva.....

Jeg tror det er fordi, at de har de 2 produkter. Altså de tager deres carbs under/efter træning.

Serious Mass er et lav-kvalitetsprodukt der er fyldt med billige kulhydrater. Produktet indeholder kun ganke lidt protein (omkring 17 %) og det er grunden til den lave pris.

Vil du have en kvalitetsgainer så køb Bodylab Weight Gainer eller N-Large fra Prolab. Begge disse produkter har et højt indhold af kvalitetsprotein (valleprotein 32 %) og kan købes til en fornuftig pris - især Bodylab´s.

Du kan også blande din egen gainer - som det nævnes - ved at købe Bodylab Whey 80 + Bodylab Carbs.

Elong skrev:Hvorfor er det at nogen af jeres blander whey 80 med carbs istedet for at købe gainer??

Er det billigere i længende, eller "sundere" eller hva.....

Det er en anelse billigere at blande selv. Og så har det den fordel at du selv kan bestemme protein/kulhydrat forholdet. I Bodylab´s færdigblandede Weight Gainer er forholdet 32 % protein og resten kulhydrat.

Derudover kan du bruge Bodylab Carbs under træning. Det giver en konstant tilførsel af energi under træningen.

Hvorfor er det at nogen af jeres blander whey 80 med carbs istedet for at købe gainer??

Fordi efter træning er det eneste tidspunkt for dagen jeg har brug for de ekstra hurtige kulhydrater. Resten af dagen er jeg kun interesseret i proteinen. Derfor er det bedst med de 2 produkter, især for folk der ikke er int. i de ekstra KCal. Kører du bulk er Gainer en udemærket løsning hele dagen.

Carbs kan evt. erstattes bananer, æbler eller lign. - Men bruger carbs da det er nemt for mig at smide i træningstasken oven i min protein shake !

top

Bruger selv gainer efter træning, men jeg skal jo også bare smide en masse Kcal i hovedet!

Kan klart også anbefale Bodylab, har bruget deres produkter i næsten et år nu, og er godt tilfreds, god smag, let opløsligt og så virker det sku

Mht at bruge carbs under træning, er det så ikke spild af penge, kunne forstå det hvis man dyrkede noget "aktive" træning, men ellers ikke...

Man når vel ikke at få det stor udbytte ud af det?

Elong skrev:Mht at bruge carbs under træning, er det så ikke spild af penge, kunne forstå det hvis man dyrkede noget "aktive" træning, men ellers ikke...

Man når vel ikke at få det stor udbytte ud af det?

Jo, det kan man godt argumentere for. Men bulker man er det ikke noget i vejen for at fylde lidt kulhydrater indenbords under træning.

Men det er da rigtigt at et produkt som Bodylab Carbs først kommer til sin ret hvis man dyrker cykling, løb, håndbold eller anden udholdenhedssport.

Korrekt - Du behøves ikke Carbs under træning medmindre du har trænet hård cardio inden eller træner over 2 timer. VAND er Super drikken her !

Et godt alternativt til Weight Gainer:

100 gram havregryn
30 gram Bodylab Whey 80
Lidt vaniljeis.
500 ml. letmælk

Blendes sammen og drikkes.

Tak for svarene folkens.. tror jeg vil prøve at købe Bodylabs gainer, og spise nogle flere kuldhydrater. hvor mange gange om dagen skal man indtage det. kun efter træning eller?

den lyder ellers god den Shake der du har lavet "den er go´"

da jeg brugte wg tog jeg det 3 gange om dagen.

Mente jeg nok

Det er jo ikke fastsat hvor meget man skal tage. Man skal tage det man har behov for. Spiser man meget én dag, så skal man måske kun tage 1 portion af WG´eren, hvorimod hvis man spiser meget lidt, så kan man sagtens tage lidt mere end 3 portioner.

Hey drenge, jeg har brugt serious mass i et stykke tid, med fantastiske resultater! Men jeg kunne godt tænke mig at prøve
prolabs N-large3 weight gainer... Men vor køber jeg det henne ?! Jeg har fundet det på bodybuilding.com, men der har jeg købt fra før og der skulle jeg betale told og alt muligt andet lort, hvor det blev sindsygt dyrt :S

den eneste weightgainer jeg har gode erfaringer med er XXL-gainer fra M. Double you..

Men altså hey, hvorfor spiser du ikke bare noget mere rugbrød og havregryn? : -) Så skal du nok få de samme resultater!

Serious MASS

Brugere online