Syntes I skal komme med jeres bud på en shake...
Morgenmad: 1½ dl. havregryn, 30g carbs, 30g protein, 1 banan, 2 dl. vand 2 dl. mælk (blendes)
Lidt tør i smagen, men ellers ganske udemærket
1 ds. tun, 1 banan, 4dl. cacaomælk (blendes)
Ja det lyder kanon klamt, men den smager ikke så slemt, som man kunne frygte, og er dejlig nærende
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1717
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1716
Følg bodybuilding.dk på
Shaker/blender tråden
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 670
- Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
- Geografisk sted: Nykøbing Falster
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
JBH SPECIAL:
Havregryn, cheasy youghurt (skovbær, jordbær eller vanilie mv.) blandes med Bodylab Whey neutral, vanilie eller jordbær.
Tilsæt evt. is eller ananas stykker
MUMS
Havregryn, cheasy youghurt (skovbær, jordbær eller vanilie mv.) blandes med Bodylab Whey neutral, vanilie eller jordbær.
Tilsæt evt. is eller ananas stykker
MUMS
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9283
- Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Havregryn, choko crispies fra Nette, Bodylab Whey 80 chokolade + skummet mælk.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
kan vi få lidt mål på?? 
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 670
- Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
- Geografisk sted: Nykøbing Falster
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Morgenmad for tiden:
300ml. a38
50g. havregryn
1 banan
15g. bodylab whey 80
lidt kakao pulver
= 34,6g protein, 79,6g kulhydrat, 6,1g. fedt, 511,4 kcal.
Det smager okay, men har nu smagt det der er bedre hehe
300ml. a38
50g. havregryn
1 banan
15g. bodylab whey 80
lidt kakao pulver
= 34,6g protein, 79,6g kulhydrat, 6,1g. fedt, 511,4 kcal.
Det smager okay, men har nu smagt det der er bedre hehe
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15
- Tilmeldt: 6. sep 2006, 20:17
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 96 gæster
