ShapeUp og Kyllingebryst

Hej BB.dk

Cutter atm og jeg er forvirret omkring kalorieindholdet i kyllingebryst. På pakken står der 100 kalorier pr 100 gram. På ShapeUp er det 165 kalorier pr 100 gram. På MyFitnessPal er det også 165kcal og her på bb.dk er det 119kcal.

Der er rimelig stor forskel så vil meget gerne have det skal være korrekt.

Hvilken skal jeg gå efter?

Det er forskelligt efter mærke, og hvilken del af kyllingen det er. (filet, inderfilet, lår, osv.)

Gå efter det der står på pakken som udgangspunkt. De tal der er på de forskellige databaser er vejledende.

Selvfølgelig det der står på pakken.

Så kommer der lige endnu et spørgsmål. Vejer i kyllingen rå eller efter tilberedning?

KswagC skrev:Så kommer der lige endnu et spørgsmål. Vejer i kyllingen rå eller efter tilberedning?

Før tilberedning.

Rå :-)

ShapeUp og Kyllingebryst

Brugere online