Simple Science Fitness

"Simple Science Fitness is a free one-stop resource to help you effortlessly burn fat and build muscle naturally in the shortest amount of time. This page contains digestible fundamentals, tools, and cited links to research journals and articles. Since this site is a "living document," it is continuously refined to ensure the information reflects the latest studies.

A sensible and scientific approach to a healthy lifestyle will give you results—no matter your age, weight, gender, or fitness level.

We have one body and one life. Let's make the best of it."

http://simplesciencefitness.com

Et hurtigt kig fortalte mig, at det er et lorte site.

Houd skrev:Et hurtigt kig fortalte mig, at det er et lorte site.

Nå øv. Hvorfor? Er du ikke normalt tilhænger af en videnskabelig tilgang til kost og træning?

Jeg fandt siden meget overskuelig og letlæselig. Jeg synes, at de formår at få rigtig mange gode pointer frem på meget lidt plads. Jeg tror, at de fleste nybegyndere vil få rigtig meget ud af læse det. Jeg synes personligt, at simple science fitness fungerer bedre end newbie hjælpefilen her på siden.

Jeg er oprigtigt interesseret i at høre din mening. Du bidrager meget tit med en masse brugbare pointer her på forummet.

At sige at du er vidensskabsbaseret og så reelt set være det er 2 vidt forskellige ting.

Law of Thermodynamics

If you consume more calories than you burn, you will gain weight. If you burn more calories than you consume, you will lose weight. However a big caveat: while a calorie is a calorie, the nutrients you consume affects metabolic and hormonal secretions which may cause you to store fat instead of expend fat, and vice versa. This is why the kind of food and beverages you consume is crucial.

Det er direkte forkert. Derfor jeg skrev som jeg gjorde, nu har jeg ikke læst siden i dybden og baserede min oprindelige udtalelser på mit første generelle indtryk.

Simple Science Fitness

Brugere online