Six pack til sommer – 3 Do's and don'ts

Six pack til sommer – 3 Do's and don'ts

Nikolaj guider til six pack: https://www.bodylab.dk/shop/six-pack-ti ... 217c1.html

"Og lets face it. Om man kan lide det eller ej, så er en stor del af trænende primært interesseret i at få et markeret bryst, et par veltrænede arme, og en veldefineret six pack. Og sæsonen in mente, så er der vist på tide at snakke om hvordan du bedst opnår sidstnævnte.

Det skal altså handle om abs. For selvom det ikke er raketvidenskab at få en veltrænet six pack, så er der mange, der griber denne målsætning helt forkert an, og spilder tiden på nyttesløse strategier, der blot tager tid fra vigtigere aspekter af deres træning."

Kommenter artiklen i denne tråd.

Jeg er nu helt klart blevet rigtig glad ved at opdage veins på maven. Ikke på en narcissistisk måde, for ingen andre har set det. Men derimod fascinationen ved processen.

Og jeg har ikke ofret noget for det ud over nogle cravings, der selvfølgelig kan være lidt hårde til tider.

Når der er sociale arrangementer, kan man bare lave undtagelser de dage, og lade være med at overdrive. Sværere er det heller ikke.

Six pack til sommer – 3 Do's and don'ts

Brugere online