skal jeg begynde at løbe/cutte?

okay så jeg har trænet i omkring 4 måneder hvor jeg er gået fra 68 kg til 80 kg ved at bulke hvor jeg ikke har lavet nogen form for cadio for at maximere mit kalorieindtag.

mit spørgsmål lyder hermed om det er på tide at begynde at lave cardio og stoppe med at bulke eller jeg skal højere op i vægt først

jeg er 188cm høj og 17 år, tak!

Skinnyguy12 skrev:lave cardio og stoppe med at bulke eller jeg skal højere op i vægt først

Før hvad? Hvad vil du opnå?

OscarMadrid skrev:
Skinnyguy12 skrev:lave cardio og stoppe med at bulke eller jeg skal højere op i vægt først

Før hvad? Hvad vil du opnå?

før der cuttes/cardio? og vil opnå et god strandkrop til i sommer hehe

Det kommer meget an på, om du har taget mund for fuld. 12 kg. på 4 måneder er sandelig noget af en bedrift, men hvis det har sat sig på maven i stedet for resten af kroppen, så skal du begynde at cutte imo.

Hvis det derimod har resulteret i en flot, veltrænet krop, så ser jeg ingen grundt til at cutte, men derimod fortsætte og dermed opnå endnu mere masse og styrke.

Hvis du er tilfreds med det du har nu, så behøver du jo hverken cutte eller bulke - du kan blot holde vægten.

Så det kommer helt sikkert an på, hvad DU synes om din krop.
Vil du have vores vurderinger, er billeder en nødvendighed.

Skinnyguy12 skrev:okay så jeg har trænet i omkring 4 måneder hvor jeg er gået fra 68 kg til 80 kg ved at bulke hvor jeg ikke har lavet nogen form for cadio for at maximere mit kalorieindtag.

mit spørgsmål lyder hermed om det er på tide at begynde at lave cardio og stoppe med at bulke eller jeg skal højere op i vægt først

jeg er 188cm høj og 17 år, tak!

Billede!

skal jeg begynde at løbe/cutte?

Brugere online