Hej jeg er 22 år gammel og har trænet i 3 måneder og nu har jeg så besluttet at købe proteinpulver. men er i tvivl om man skal tage shaks de dage man ikke træner ?
Anders
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1085
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1082
Følg bodybuilding.dk på
Skal man drikke Proteinpulver de dage man ikke træner ??
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 9. feb 2011, 00:40
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
bogelund88 skrev:Hej jeg er 22 år gammel og har trænet i 3 måneder og nu har jeg så besluttet at købe proteinpulver. men er i tvivl om man skal tage shaks de dage man ikke træner ?
Anders
Din tvivl understreger at du ikke kan se meningen med at tage proteinpulver/shakes. Der er ikke et endegyldigt svar på dit spørgsmål, men du kan muligvis selv finde ud af det, ved at læse nogle artikler omkring kost
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3905
- Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Læst i det mindste etiketten inden du spørger
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 372
- Tilmeldt: 5. feb 2011, 16:56
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
bogelund88 skrev: skal tage shaks de dage man ikke træner ?
Proteinpulver er et kosttilskud, hvorfor det kun bør supplere en sund kost - ikke erstatte den. Dvs. at du bør tilstræbe at dække dit proteinbehov gennem fast føde og så supplere med proteinpulver på tidspunkter, hvor det kan være upraktisk med fast føde - eksempelvis efter træning.
"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3865
- Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
