I alt: 1149
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1146
Er ny her på siden, og i forhold til mange af jer også ny i "træningsfaget"
Mit problem er, at jeg har meget skiftende arbejdstider, og jeg synes godt at det kan være lidt svært at komme i gang med en ordentlig træningsrutine.
Er der nogen der har haft et job hvor de har arbejdet 3-holds skifte (dvs dagvagt - aftenvagt - nattevagt, en uge af hver og så forfra...)?
Og til de der har: Hvordan lykkedes det jer at få et ordentligt program igang? (Er det bare mig der skal få lidt større nosser og lidt mere rygrad?!)
Alt i alt går træningen meget godt, men det kan sagtens blive bedre!
Håber I kan hjælpe mig.
