Slettet

Hop til:

Side 1 af 1

vestergaard_

29. aug 2013, 19:29

slettet

Sidst rettet af vestergaard_ 9. okt 2017, 23:08, rettet i alt 2 gange.

: Reputation point: 0; Indlæg: 72; Tilmeldt: 26. aug 2013, 13:56; Styrkeliste; - Bænkpres: 95.00; - Squat: 100.00; - Dødløft: 160.00; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

9Tusser

29. aug 2013, 19:45

Hvordan ser dit program ud?

: Reputation point: 10; Indlæg: 163; Tilmeldt: 16. apr 2013, 12:07; Geografisk sted: Aalborg; Styrkeliste; - Bænkpres: 120.00; - Squat: 150.00; - Dødløft: 180.00; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

toto_G4M3R

29. aug 2013, 20:19

Ja du kan, men kør den tunge først.
men istedet for at skifte fra uge, så gør det fra træning til træning.

: Reputation point: 134; Indlæg: 7407; Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18; Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym; Styrkeliste; - Bænkpres: 104.50; - Squat: 132.50; - Dødløft: 167.50; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

vestergaard_

29. aug 2013, 20:23

Slettet

: Reputation point: 0; Indlæg: 72; Tilmeldt: 26. aug 2013, 13:56; Styrkeliste; - Bænkpres: 95.00; - Squat: 100.00; - Dødløft: 160.00; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Side 1 af 1

Hop til:

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster