Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1006
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1004

Følg bodybuilding.dk på

Små vægtskiver til OL-stænger

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





I nogen øvelser vil jeg gerne bruge mindre øgning af vægten end de 2 x 1.25, som er muligt i mit center. Er der nogen der ved, hvor man kan købe 50mm vægtskiver, som eksempelvis vejer 0.25, 0.5, 0.75?

Jeg har fundet nogen Ivanko skiver på sport-tiedje, men de er voldsomt pricy. De skal max koste en halvtredser stykket, hvis det er muligt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1641
Tilmeldt: 4. okt 2007, 21:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sixx skrev:I nogen øvelser vil jeg gerne bruge mindre øgning af vægten end de 2 x 1.25, som er muligt i mit center. Er der nogen der ved, hvor man kan købe 50mm vægtskiver, som eksempelvis vejer 0.25, 0.5, 0.75?

Jeg har fundet nogen Ivanko skiver på sport-tiedje, men de er voldsomt pricy. De skal max koste en halvtredser stykket, hvis det er muligt?

Så små skiver bruges normalt kun i konkurrencer til rekordforsøg, så jeg tror det bliver svært at finde discount versioner af dem, da de færreste finder det nødvendigt at rode med så små vægtforskelle i BB øvelser.
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kunne være lidt kreativ og købe et stykke kæde og veje det af. Det kan du så hænge rundt om stangen. Det koster måske 23,75 i Silvan.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:Du kunne være lidt kreativ og købe et stykke kæde og veje det af. Det kan du så hænge rundt om stangen. Det koster måske 23,75 i Silvan.

Egentlig en ret god idé. så skal de jo også bare lige veje en okay del. Det ville jo være noget lort, hvis de kun vejede 2 kg :?

Men hvad ville du regne med at den her 3 meters kæde, i 6,0 mm vejer? :D
http://eshop.silvan.dk/webapp/wcs/store ... aede_47001
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad er det for en øvelse du kører hvor du øger med 50 gram af gangen? Brug dog 1,25 skiverne, jeg kan virkelig ikke komme i tanke om en eneste øvelse hvor en øgning på 2,5 kg er for stort et skridt - nærmere for lille.
Am I evil? Yes I am. Am I evil? I am man!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 278
Tilmeldt: 29. jan 2010, 19:01
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 60.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Abs-Killer skrev:
Legend skrev:Du kunne være lidt kreativ og købe et stykke kæde og veje det af. Det kan du så hænge rundt om stangen. Det koster måske 23,75 i Silvan.

Egentlig en ret god idé. så skal de jo også bare lige veje en okay del. Det ville jo være noget lort, hvis de kun vejede 2 kg :?

Men hvad ville du regne med at den her 3 meters kæde, i 6,0 mm vejer? :D
http://eshop.silvan.dk/webapp/wcs/store ... aede_47001


Brug en vægt.
Ideen er jo netop at kæden skal veje mindre end dine mindste skiver. omkring et kilo pr kæde er perfekt.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har nogle 0,5kgs skiver til 50mm, kan dog ikke lige huske hvor jeg købte dem, andet end det var på en eller anden dansk webshop
SHUT UP AND SQUAT
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1628
Tilmeldt: 6. okt 2005, 22:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:
Abs-Killer skrev:
Legend skrev:Du kunne være lidt kreativ og købe et stykke kæde og veje det af. Det kan du så hænge rundt om stangen. Det koster måske 23,75 i Silvan.

Egentlig en ret god idé. så skal de jo også bare lige veje en okay del. Det ville jo være noget lort, hvis de kun vejede 2 kg :?

Men hvad ville du regne med at den her 3 meters kæde, i 6,0 mm vejer? :D
http://eshop.silvan.dk/webapp/wcs/store ... aede_47001


Brug en vægt.
Ideen er jo netop at kæden skal veje mindre end dine mindste skiver. omkring et kilo pr kæde er perfekt.

Jeg tror at jeg skal ha' købt mig en kæde så :dope:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg har før benyttet mig af nogle store magneter fra et par højtalere, det var nu mest til DB da jeg synes 2,5kg var lige, et lidt for stort spring i nogle øvelser, det fungerede rigtig godt og var lette lige at sætte på :)

til barbell har jeg nogle gange sat et par ekstra låse på men jeg synes 2,5kg er fint nok, i alle øvelser hvor jeg bruger en bb.
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legend skrev:Du kunne være lidt kreativ og købe et stykke kæde og veje det af. Det kan du så hænge rundt om stangen. Det koster måske 23,75 i Silvan.


det lyder som en rigtig god idé, Legend. tror jeg vil forsøge mig med det.

dog vil det være lettere at montere vægte der er beregnet til det, så hvis nogen skulle finde et billigt sæt vil jeg stadigvæk gerne have linket. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1641
Tilmeldt: 4. okt 2007, 21:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis i har sådan nogle af de små låse - de der fjedre nogle, så kan du vel altid veje hvad sådan en vejer og så ellers bare smække passende mængde af dem på - selvom jeg ligesom nogle andre nævner, ikke helt kan se hvornår det ville være aktuelt at lave mindre hop end 2,5 kg.
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thraundil skrev:Hvad er det for en øvelse du kører hvor du øger med 50 gram af gangen? Brug dog 1,25 skiverne, jeg kan virkelig ikke komme i tanke om en eneste øvelse hvor en øgning på 2,5 kg er for stort et skridt - nærmere for lille.

hvor får du 50 gram fra ? 0,5 kg er 500 gram :roll:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 18. maj 2009, 16:13
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KnudKnudsen skrev:
Thraundil skrev:Hvad er det for en øvelse du kører hvor du øger med 50 gram af gangen? Brug dog 1,25 skiverne, jeg kan virkelig ikke komme i tanke om en eneste øvelse hvor en øgning på 2,5 kg er for stort et skridt - nærmere for lille.

hvor får du 50 gram fra ? 0,5 kg er 500 gram :roll:


I was joking :)
Am I evil? Yes I am. Am I evil? I am man!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 278
Tilmeldt: 29. jan 2010, 19:01
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 60.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thraundil skrev:
KnudKnudsen skrev:
Thraundil skrev:Hvad er det for en øvelse du kører hvor du øger med 50 gram af gangen? Brug dog 1,25 skiverne, jeg kan virkelig ikke komme i tanke om en eneste øvelse hvor en øgning på 2,5 kg er for stort et skridt - nærmere for lille.

hvor får du 50 gram fra ? 0,5 kg er 500 gram :roll:


I was joking :)


det syntes jeg så ikke fremgik særlig tydeligt.. en ok.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 18. maj 2009, 16:13
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster