Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 921
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 920

Følg bodybuilding.dk på

Smolov bænk?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hvad er det for en form for bænkpres?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 14. apr 2006, 15:30
Geografisk sted: Svendborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jesper88 skrev:Hvad er det for en form for bænkpres?

Nu ved jeg ikke om der er nogen som har døbt en speciel form for bænkpres for Smolov, men Smolov er et program, som kan bruges i bænkpres, men som vist er skabt til squat. Du kan se det her:

http://www.ontariostrongman.ca/Resource ... tcycle.htm
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja så jeg med, okay troede det var en speical form for bænkpres, men det i orden, tak for hjælpen
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 14. apr 2006, 15:30
Geografisk sted: Svendborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster