Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1298
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1296

Følg bodybuilding.dk på

Snack til når man er sulten hele tiden

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hejsa allesammen,

Har i et forslag til hvad man kan gå og æde dagen lang som er sund og ikke verdens dyreste ting?

Jeg har nemlig det problem jeg er konstant sulten, uanset hvad og hvor meget jeg æder, og føler ikke lige for at æde et helt rugbørd om dagen...

Håber i kan komme med gode forslag :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 23. jun 2011, 17:34
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smaaguns skrev:Hejsa allesammen,

Har i et forslag til hvad man kan gå og æde dagen lang som er sund og ikke verdens dyreste ting?

Jeg har nemlig det problem jeg er konstant sulten, uanset hvad og hvor meget jeg æder, og føler ikke lige for at æde et helt rugbørd om dagen...

Håber i kan komme med gode forslag :)


Gulerødder - Burde ikke give så mange ekstra kalorier men gode at snacke på. Hvis du er ude efter kalorie bomber, så find billige nødder
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alex789 skrev:
Smaaguns skrev:Hejsa allesammen,

Har i et forslag til hvad man kan gå og æde dagen lang som er sund og ikke verdens dyreste ting?

Jeg har nemlig det problem jeg er konstant sulten, uanset hvad og hvor meget jeg æder, og føler ikke lige for at æde et helt rugbørd om dagen...

Håber i kan komme med gode forslag :)


Gulerødder - Burde ikke give så mange ekstra kalorier men gode at snacke på. Hvis du er ude efter kalorie bomber, så find billige nødder


Nødder og gulerødder vil jeg også gerne se borte fra, men tak for inputtet (Spiser nemlig rigeligt nødder til morgenmad, og har altid gulerødder på madpakken) :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 23. jun 2011, 17:34
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smaaguns skrev:
Alex789 skrev:
Smaaguns skrev:Hejsa allesammen,

Har i et forslag til hvad man kan gå og æde dagen lang som er sund og ikke verdens dyreste ting?

Jeg har nemlig det problem jeg er konstant sulten, uanset hvad og hvor meget jeg æder, og føler ikke lige for at æde et helt rugbørd om dagen...

Håber i kan komme med gode forslag :)


Gulerødder - Burde ikke give så mange ekstra kalorier men gode at snacke på. Hvis du er ude efter kalorie bomber, så find billige nødder


Nødder og gulerødder vil jeg også gerne se borte fra, men tak for inputtet (Spiser nemlig rigeligt nødder til morgenmad, og har altid gulerødder på madpakken) :)


Frugt - En mellemting mellem få kalorier og mange kalorier. Og meget billigt - omkring 1kr. per stk.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alex789 skrev:
Smaaguns skrev:
Alex789 skrev:
Smaaguns skrev:Hejsa allesammen,

Har i et forslag til hvad man kan gå og æde dagen lang som er sund og ikke verdens dyreste ting?

Jeg har nemlig det problem jeg er konstant sulten, uanset hvad og hvor meget jeg æder, og føler ikke lige for at æde et helt rugbørd om dagen...

Håber i kan komme med gode forslag :)


Gulerødder - Burde ikke give så mange ekstra kalorier men gode at snacke på. Hvis du er ude efter kalorie bomber, så find billige nødder


Nødder og gulerødder vil jeg også gerne se borte fra, men tak for inputtet (Spiser nemlig rigeligt nødder til morgenmad, og har altid gulerødder på madpakken) :)


Frugt - En mellemting mellem få kalorier og mange kalorier. Og meget billigt - omkring 1kr. per stk.


Frugt er også taget i betragtning - kan du komme på andet? Det må gerne være være med mange kalorier, bare ikke for megen fedt ;) Min kæreste vil nemlig os godt ha nøj
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 23. jun 2011, 17:34
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smaaguns skrev:
Alex789 skrev:
Smaaguns skrev:
Alex789 skrev:
Smaaguns skrev:Hejsa allesammen,

Har i et forslag til hvad man kan gå og æde dagen lang som er sund og ikke verdens dyreste ting?

Jeg har nemlig det problem jeg er konstant sulten, uanset hvad og hvor meget jeg æder, og føler ikke lige for at æde et helt rugbørd om dagen...

Håber i kan komme med gode forslag :)


Gulerødder - Burde ikke give så mange ekstra kalorier men gode at snacke på. Hvis du er ude efter kalorie bomber, så find billige nødder


Nødder og gulerødder vil jeg også gerne se borte fra, men tak for inputtet (Spiser nemlig rigeligt nødder til morgenmad, og har altid gulerødder på madpakken) :)


Frugt - En mellemting mellem få kalorier og mange kalorier. Og meget billigt - omkring 1kr. per stk.


Frugt er også taget i betragtning - kan du komme på andet? Det må gerne være være med mange kalorier, bare ikke for megen fedt ;) Min kæreste vil nemlig os godt ha nøj


Hvorfor må det ikke indeholde fedt? Du tager på af et kalorie overskud og ikke så meget andet
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alex789 skrev:
Smaaguns skrev:
Alex789 skrev:
Smaaguns skrev:
Alex789 skrev:
Smaaguns skrev:Hejsa allesammen,

Har i et forslag til hvad man kan gå og æde dagen lang som er sund og ikke verdens dyreste ting?

Jeg har nemlig det problem jeg er konstant sulten, uanset hvad og hvor meget jeg æder, og føler ikke lige for at æde et helt rugbørd om dagen...

Håber i kan komme med gode forslag :)


Gulerødder - Burde ikke give så mange ekstra kalorier men gode at snacke på. Hvis du er ude efter kalorie bomber, så find billige nødder


Nødder og gulerødder vil jeg også gerne se borte fra, men tak for inputtet (Spiser nemlig rigeligt nødder til morgenmad, og har altid gulerødder på madpakken) :)


Frugt - En mellemting mellem få kalorier og mange kalorier. Og meget billigt - omkring 1kr. per stk.


Frugt er også taget i betragtning - kan du komme på andet? Det må gerne være være med mange kalorier, bare ikke for megen fedt ;) Min kæreste vil nemlig os godt ha nøj


Hvorfor må det ikke indeholde fedt? Du tager på af et kalorie overskud og ikke så meget andet


Ved godt hvad jeg tager på af eller ej. Tak for dine inputs. god dag
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 23. jun 2011, 17:34
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan prøve nogle fuldkorns kiks med diverse pålæg eller smøreost/smør
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ærligt talt virker det ikke som om at du har styr på en **** Smaaguns
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 181
Tilmeldt: 12. aug 2009, 11:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hofsq skrev:Ærligt talt virker det ikke som om at du har styr på en **** Smaaguns


Eller så har du ikke - Jeg søger mad insipration - Har aldrig skrevet andet end det skulle være sundt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 23. jun 2011, 17:34
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smaaguns skrev:
Hofsq skrev:Ærligt talt virker det ikke som om at du har styr på en **** Smaaguns


Eller så har du ikke - Jeg søger mad insipration - Har aldrig skrevet andet end det skulle være sundt.


Hvad fanden foregår der her? Mage til ubehøvelighed skal man længe lede efter. Du spørger om hjælp, du får hjælp og endda lidt nyttigt info med på vejen, og så brokker du dig og begynder at skabe uvenner. Forstår det simpelthen ikke :evil:
"You got to feel bad to look good"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 6. jun 2011, 18:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Smaaguns skrev:
Hofsq skrev:Ærligt talt virker det ikke som om at du har styr på en **** Smaaguns


Eller så har du ikke - Jeg søger mad insipration - Har aldrig skrevet andet end det skulle være sundt.


Definér sundt, "Smaaguns".
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 140
Tilmeldt: 16. feb 2010, 20:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HFK skrev:
Smaaguns skrev:
Hofsq skrev:Ærligt talt virker det ikke som om at du har styr på en **** Smaaguns


Eller så har du ikke - Jeg søger mad insipration - Har aldrig skrevet andet end det skulle være sundt.


Hvad fanden foregår der her? Mage til ubehøvelighed skal man længe lede efter. Du spørger om hjælp, du får hjælp og endda lidt nyttigt info med på vejen, og så brokker du dig og begynder at skabe uvenner. Forstår det simpelthen ikke :evil:


Han hjalp mig ikke , og konkluderer jeg ikke ved noget på baggrund af min log(hvor jeg var skadet i) og pga. af at den første der svarer til topic mener jeg vil cutte eller bulke ( hvilket jeg ikke har sagt noget om)

Så i mine øjne er han bare en troll der tror han ved meget.

Min eneste hensigt med dette topic er er at søge insipration til snacks (hurtige mellemmåltider eller lette måltider)

Jeg skriver de gerne må være sunde i den forstand at de ikke behøver indholde 900000 g mayo...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 23. jun 2011, 17:34
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smaaguns skrev:
HFK skrev:
Smaaguns skrev:
Hofsq skrev:Ærligt talt virker det ikke som om at du har styr på en **** Smaaguns


Eller så har du ikke - Jeg søger mad insipration - Har aldrig skrevet andet end det skulle være sundt.


Hvad fanden foregår der her? Mage til ubehøvelighed skal man længe lede efter. Du spørger om hjælp, du får hjælp og endda lidt nyttigt info med på vejen, og så brokker du dig og begynder at skabe uvenner. Forstår det simpelthen ikke :evil:


Han hjalp mig ikke , og konkluderer jeg ikke ved noget på baggrund af min log(hvor jeg var skadet i) og pga. af at den første der svarer til topic mener jeg vil cutte eller bulke ( hvilket jeg ikke har sagt noget om)

Så i mine øjne er han bare en troll der tror han ved meget.

Min eneste hensigt med dette topic er er at søge insipration til snacks (hurtige mellemmåltider eller lette måltider)

Jeg skriver de gerne må være sunde i den forstand at de ikke behøver indholde 900000 g mayo...


Så din definition på sundt, er alt andet end 900000 gram mayonnaise? Gider du uddybe hvad du mener er sundt, "Smaaguns".
Så bliver det en hel del nemmere, at hjælpe.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 140
Tilmeldt: 16. feb 2010, 20:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smaaguns skrev:
Alex789 skrev:
Smaaguns skrev:
Alex789 skrev:
Smaaguns skrev:
Alex789 skrev:
Smaaguns skrev:Hejsa allesammen,

Har i et forslag til hvad man kan gå og æde dagen lang som er sund og ikke verdens dyreste ting?

Jeg har nemlig det problem jeg er konstant sulten, uanset hvad og hvor meget jeg æder, og føler ikke lige for at æde et helt rugbørd om dagen...

Håber i kan komme med gode forslag :)


Gulerødder - Burde ikke give så mange ekstra kalorier men gode at snacke på. Hvis du er ude efter kalorie bomber, så find billige nødder


Nødder og gulerødder vil jeg også gerne se borte fra, men tak for inputtet (Spiser nemlig rigeligt nødder til morgenmad, og har altid gulerødder på madpakken) :)


Frugt - En mellemting mellem få kalorier og mange kalorier. Og meget billigt - omkring 1kr. per stk.


Frugt er også taget i betragtning - kan du komme på andet? Det må gerne være være med mange kalorier, bare ikke for megen fedt ;) Min kæreste vil nemlig os godt ha nøj


Hvorfor må det ikke indeholde fedt? Du tager på af et kalorie overskud og ikke så meget andet


Ved godt hvad jeg tager på af eller ej. Tak for dine inputs. god dag


Det ved du jo åbenbart ikke.

Som der tidligere blev skrevet så tager du på ved at være i kalorieoverskud, uanset hvordan din føde er fordelt af protein, kulhydrat eller fedt.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 15. aug 2011, 20:32
Geografisk sted: Taastrup
 
Træner her: Fitness World
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster