Kan det ikke passe Sandyfink el. Beermann har skrevet en artikel hvor det bla. Bliver givet en guideline for hvor mange reps man ca. Skal ramme I ALT i en øvelse eller muskelgruppe hvis man træner bodybuilding og også en guideline for styrke?
På forhånd, tak :-)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1166
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1164
Følg bodybuilding.dk på
Søger artikel: Samlet antal reps Bodybuilding Vs. Styrke
Side 1 af 1
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.
Welcome to the new Brociety.
Welcome to the new Brociety.
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1465
- Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
- Geografisk sted: Sydsjælland
- Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster
