Søger gut til at lave kostplan - Er villig til at betale -

Jeg søger en som har lyst til at lave en kostplan til mig.

Lige nu træner jeg spilt 3 gange om ugen, mit mål er at tage mere på i muskelmasse så jeg slevføglig bliver lidt mere buf ;)
Hvis der er mere du vil vide er du velkommen til at smide en PM eller skrive her i tråden.

- Er villig til at betale -

Pris kan vi finde ud af ;)

Hvis du er villig til at læse i 30-60min, så kan du selv sammensætte en og få respons fra forummet!

Det er også meget nemmere når man selv kan lave sine ændringer.

Nillep skrev:Jeg søger en som har lyst til at lave en kostplan til mig.

Lige nu træner jeg spilt 3 gange om ugen, mit mål er at tage mere på i muskelmasse så jeg slevføglig bliver lidt mere buf ;)
Hvis der er mere du vil vide er du velkommen til at smide en PM eller skrive her i tråden.

- Er villig til at betale -

Pris kan vi finde ud af ;)

Ville ikke selv stå at betale folk for at lave en kostplan til dig.
du kan nemt lave den selv.
Prøv at sæt det ind du spiser på en normal dag, med antal gram osv osv, også find dit ligevægtsindtag. Derfra kan du redigere.
Tommelfingerreglen er jo 2 g protein pr kilo og 1g fedt pr kilo.

Prøv at lav en, så kan jeg godt hjælpe dig med at lave en hvis det er gratis?

Kan sagtens lave noget til dig for penge, men det vil være et spild for dig..

Til dit forbrug skal der meget lidt viden til.

Søger gut til at lave kostplan - Er villig til at betale -

Brugere online